The Golden Thread Somatic Circle

Diamo il benvenuto alla stagione autunnale insieme!

Il tema del cerchio di questo mese è affrontare le parti "ombra" di noi stessi: quelle convinzioni e comportamenti che conosciamo di noi stessi, ma che manteniamo coperti o "nascosti" dietro una maschera. Ciò richiede molta energia e spesso ci fa sentire separati mentre diminuiamo il nostro livello di connessione, appartenenza e amore.

La maggior parte di noi riceve messaggi molto giovani dai nostri caregiver su quali parti di noi sono "accettabili" e quali parti non sono consentite, poiché potremmo essere stati puniti, rifiutati, svergognati o, a volte, persino umiliati per la nostra esperienza vissuta o espressione. Ciò crea una visione distorta di come vediamo noi stessi, che influenza ogni livello della nostra vita e il modo in cui permettiamo a noi stessi di presentarci nel mondo.

Cosa aspettarsi:
Il bello del lavoro in cerchio è che tutti ne traggono beneficio, sia che prendano attivamente spazio, perché la presenza di ogni persona ha un impatto sul processo: stiamo co-creando ciò che vuole essere visto, ascoltato e commosso per il bene dell'intero gruppo. Sfortunatamente, nessuno di noi è cresciuto senza essere toccato dal potere dell'ombra e questo ha molto da insegnarci.

* Arrivo, mettiti comodo con un po' d'acqua o tè (10-15 minuti)
* Presentazioni: check-in di gruppo (5-10 minuti)
* Rivedi alcune linee guida per la partecipazione al circolo
*Apri la pratica
* Chiusura (ultimi 10 min)

Gli accordi di partecipazione includono:

* Riservatezza: la storia di ogni persona può essere condivisa.
* Non aggiustiamo, non diamo consigli, istruiamo o risolviamo problemi: siamo qui per fornire spazio, riflessione e consentire, che è proprio la medicina che molti di noi non hanno mai ricevuto crescendo.
* Ascoltiamo con un ascolto compassionevole e non giudicante

Questo è uno spazio per approfondire la tua cura di te stesso, rafforzare la tua resilienza interiore e coltivare il tipo di presenza radicata di cui il mondo è affamato in questo momento. Inoltre, è molto più divertente (e potente) mettere in pratica queste abilità in comunità piuttosto che farlo da soli. Puoi dire amplificare?

Per ricevere l'indirizzo della posizione, per favore rispondi in modo da poter ottenere un conteggio delle persone. La tariffa è su scala mobile: $ 11- $ 22:

Link per il pagamento:
Venmo: adrienne-lopez-28
PayPal: [email protected]

Questa è una casa senza animali domestici e situata nella parte interna di SE. Si prega di inviare messaggi di testo o chiamare con commenti o domande: 925-852-9442

A proposito di Adriana:

Sono un devoto sostenitore dell'educazione e della guarigione del sistema nervoso, sia individuale che collettivo, con un'attenzione particolare alla salute relazionale come fondamento per un benessere duraturo. Per oltre un decennio ho supportato i clienti come professionista somatico e intuitivo, creando spazi sintonizzati per la chiarezza interiore, la risonanza corporea e l'integrazione del trauma.

Ho una formazione specializzata in comunicazione non violenta, consapevolezza, yoga e ipnoterapia transpersonale, facilitazione informata sul trauma, terapia somatica, lavoro energetico intuitivo e risoluzione del trauma sistemico.