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Tréning psychologickej flexibility
Formazione sulla flessibilità psicologica
Evento di: Uzdravujúce prijatie
Posizione: Nábrežná 01701/2969, Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Temi: Psicologia
Informazioni sull'evento
Allenamento di flessibilità psicologica per migliorare la salute e il benessere mentale.
Se ti senti sopraffatto e stressato, se stai attraversando un periodo difficile della tua vita,
se desideri la pace e cerchi un'esperienza più consapevole
se vuoi vivere i tuoi valori.
Trova la direzione anche se intorno a te c'è il caos. Impara i sei fondamenti della salute mentale (flessibilità psicologica) che rafforzeranno la tua resistenza psicologica e ti aiuteranno ad affrontare le sfide della vita con maggiore facilità.
Un allenamento pratico e mirato ti porterà:
ღ affrontare meglio lo stress e i pensieri stimolanti
ღ comprensione e compassione per le tue esperienze e sentimenti
ღ approfondire il contatto con il presente e i propri valori
ღ rafforzamento delle azioni in accordo con i propri valori
La flessibilità psicologica è la capacità di una persona di adattare il proprio pensiero e comportamento secondo ciò che è più coerente con i propri valori e obiettivi in una determinata situazione, anche se sperimenta emozioni o pensieri spiacevoli.
È costruita su sei pilastri che si intersecano e si sostengono tra loro.
6 pilastri della salute mentale
✨ Accettazione
✨ Essere presenti
✨ Distanza dai propri pensieri
✨ Io in un contesto più ampio
✨ Valori
✨ Passi determinati
L'allenamento di flessibilità psicologica ti aiuterà a sviluppare la capacità di rimanere calmo, in contatto con te stesso e di agire in conformità con ciò che conta davvero per te.
Che tu stia attraversando un periodo difficile, stia cercando un modo migliore per gestire lo stress o semplicemente voglia dedicare tempo a te stesso e al tuo mondo interiore, sei benvenuto.
Non è necessario che tu abbia un "problema serio". È sufficiente essere onesti con te stessi e essere aperti ai cambiamenti, piccoli e grandi.
Data: 18 ottobre 2025
Durata: 9:00-17:00 (+ pausa pranzo)
Prezzo: 89 € in caso di registrazione fino a domenica 12 ottobre, poi 120 €
Puoi registrarti tramite il sito web qui: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
Oppure chiamami al numero: + 421 948 978 332
Non vedo l'ora di vederti!
Se ti senti sopraffatto e stressato, se stai attraversando un periodo difficile della tua vita,
se desideri la pace e cerchi un'esperienza più consapevole
se vuoi vivere i tuoi valori.
Trova la direzione anche se intorno a te c'è il caos. Impara i sei fondamenti della salute mentale (flessibilità psicologica) che rafforzeranno la tua resistenza psicologica e ti aiuteranno ad affrontare le sfide della vita con maggiore facilità.
Un allenamento pratico e mirato ti porterà:
ღ affrontare meglio lo stress e i pensieri stimolanti
ღ comprensione e compassione per le tue esperienze e sentimenti
ღ approfondire il contatto con il presente e i propri valori
ღ rafforzamento delle azioni in accordo con i propri valori
La flessibilità psicologica è la capacità di una persona di adattare il proprio pensiero e comportamento secondo ciò che è più coerente con i propri valori e obiettivi in una determinata situazione, anche se sperimenta emozioni o pensieri spiacevoli.
È costruita su sei pilastri che si intersecano e si sostengono tra loro.
6 pilastri della salute mentale
✨ Accettazione
✨ Essere presenti
✨ Distanza dai propri pensieri
✨ Io in un contesto più ampio
✨ Valori
✨ Passi determinati
L'allenamento di flessibilità psicologica ti aiuterà a sviluppare la capacità di rimanere calmo, in contatto con te stesso e di agire in conformità con ciò che conta davvero per te.
Che tu stia attraversando un periodo difficile, stia cercando un modo migliore per gestire lo stress o semplicemente voglia dedicare tempo a te stesso e al tuo mondo interiore, sei benvenuto.
Non è necessario che tu abbia un "problema serio". È sufficiente essere onesti con te stessi e essere aperti ai cambiamenti, piccoli e grandi.
Data: 18 ottobre 2025
Durata: 9:00-17:00 (+ pausa pranzo)
Prezzo: 89 € in caso di registrazione fino a domenica 12 ottobre, poi 120 €
Puoi registrarti tramite il sito web qui: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
Oppure chiamami al numero: + 421 948 978 332
Non vedo l'ora di vederti!