Vinyasa Yoga and Breathwork ( in the park )

Per confermare il tuo posto, inviami un messaggio su WhatsApp dopo la prenotazione

https://wa.me/34678974165

Prezzo della lezione: 10€

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Una lezione incentrata sul respiro per creare spaziosità e muoversi con grazia.

Sei interessato a praticare yoga sulla spiaggia?

Praticare yoga in riva al mare ci consentirà di utilizzare gli spunti di meditazione di Madre Natura: il flusso ritmico delle onde che si infrangono, il suono del vento che soffia e persino l'odore dell'acqua salata ti aiuteranno a rilassarti, concentrarti e liberare completamente la mente.

Lo yoga è una pratica che ci aiuta a ritrovare l’equilibrio nella nostra mente, corpo e anima. Ogni lezione è progettata per promuovere la salute, il fitness, la meditazione, la concentrazione e la tranquillità.

Se sei pronto per esercitarti, allora io sono pronto a insegnarti.

Una lezione tipica prevede:

Pranayama (esercizi di respirazione) Breve meditazione

Riscaldamento

Asana yoga

Rilassamento profondo

Insegno yoga da quattro anni e niente mi dà più piacere che incontrare persone che la pensano allo stesso modo attraverso lo yoga.

Sono insegnante di yoga certificata in:

♡ Vinyasa-yoga

♡ YinYoga

♡ Meditazione

♡ Yoga ayurvedico

♡ Yoga informato sul trauma

♡Yoga Nidra

Tutti i livelli sono benvenuti poiché ogni classe sarà guidata in modo che tutti possano comprenderla e seguirla.

Prezzo della lezione 10€

👉 Tutte le lezioni saranno tenute in piccoli gruppi, questo per garantire la vostra e la mia sicurezza.

💫 Prenota il tuo posto prima di venire e tieni presente che se prenoti dovresti presentarti, in caso contrario semplicemente deselezionati. Grazie 💫

Non vedo l'ora di incontrarti e connetterti con te 🙏

Se desideri parlare o porre domande, inviami un messaggio. Paolo

Se vuoi sapere di più su di me e sul mio lavoro sono su Instagram come @under_the_elements_yoga.