Shadow Projections: Turning Triggers into Treasure through Journaling

Ti sei mai chiesto perché alcune persone spingono i tuoi pulsanti più di altri?

Quei picchi emotivi (rabbia, invidia, vergogna, risentimento) sono più che semplici irritazioni.

Sono indizi su parti nascoste di te stesso che aspettano di essere rivelate, recuperate e riscritte.

In questo workshop pratico sul journaling imparerai come:

* Riconosci le tue proiezioni come porte nell'ombra.
* Recupera i punti di forza e i doni nascosti sotto i tratti difficili.
* Riscrivi una storia più gentile e vera che ti aiuti a rispondere invece di reagire.

Attraverso spunti di scrittura guidati e riflessioni, te ne andrai con una nuova visione della tua ombra e un processo pratico per trasformare gli stimoli quotidiani in trampolini di lancio per la crescita.

Porta il tuo quaderno, la tua curiosità e la volontà di lasciarti sorprendere da ciò che scopri.