Z hlavy do srdca: Joga, tibetské misky a kakao

DALLA TESTA AL CUORE ✨ Yoga, campane tibetane e cacao ✨

Vi invitiamo alla prima serata, dove il movimento diventa una carezza, il suono una medicina e il cacao una guida per il cuore.

Iniziamo con il dolce yoga somatico. Ciò porta alla percezione, al rilascio di tensioni a cui spesso non possiamo nemmeno dare un nome.

Ci immergeremo gradualmente nel bagno sonoro curativo delle campane tibetane e di altri strumenti. Le loro vibrazioni penetrano più in profondità delle parole, calmano il sistema nervoso e ci conducono naturalmente ad uno stato di rilassamento e presenza.

Concluderemo l'intera serata con un rituale del cacao: un incontro cosciente con il cuore.

Dalla testa al cuore.
Dallo sforzo alla percezione.
Dal controllo alla fiducia.

COSA CI ASPETTA ESATTAMENTE

Yoga somatico (60 min)
Una pratica delicata e consapevole focalizzata sulla percezione interiore del corpo.
Il movimento nasce dalla sensazione, non dalla prestazione. Aiuta a sciogliere le tensioni, risvegliare la sensibilità e ripristinare una connessione naturale con se stessi.

Bagno sonoro (30 min)
Uno spazio in cui il suono non viene solo ascoltato, ma vissuto.
Vibrazioni guidate sensibilmente (comprese le campane tibetane) favoriscono il rilassamento, la rigenerazione e una più profonda sintonia con il corpo.

Rituale del cacao (20-30 min)
Una dolce chiusura della serata in cerchio.
Il cacao favorisce l'apertura, sensibilità e connessione – prima con se stessi, poi naturalmente con gli altri.


📍 INFORMAZIONI PRATICHE

Luogo: Studio TVOJA YOGA, Banská Bystrica
Data: venerdì 24/04/2026
Ora: 17:45 – 19:45
Docente: Daniela Lászlová
Durata: ca. 2 ore
Contributo: 18 €
👉 Prenotazione online: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1499490

Maggiori informazioni: https://tvojajoga.sk/joga-tibetske-misky-a-kakao
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