Outdoors Hatha-Vinyasa Yoga with Esperanza

Ci incontriamo **in diversi spazi della città di Barcellona** per respirare e muovere insieme il corpo attraverso una pratica yoga Hatha - Vinyasa.

La lezione consiste in una pratica dinamica che **combina movimento e respirazione a ritmi diversi**, dove possiamo riscaldare il corpo e allenare il nostro sistema cardiopolmonare, e ci sono **momenti in cui diamo spazio per essere**/stare nella postura **e andare negli spazi più profondi del corpo e della mente**.

Dopo la lezione, se vogliamo/possiamo, possiamo restare sul posto e continuare a condividere il momento per conoscerci un po' di più.

PER CHI: Pratica multilivello
DOVE: Guarda la descrizione di ogni evento! (Pratichiamo a Ciutadella, Muelle del W, spazi di coworking...)
PREZZO: Lezione singola 15€ // Voucher per 4 lezioni 10€
ISCRIZIONE: scrivimi tramite messaggio privato o Instagram (@esperanzamoksha) e conterò su di te per il corso a cui ti iscriverai!