Yoga terapéutico | Salud mental | Barcelona | KALINAYOGA

Stai cercando più di una lezione di yoga? 🌊🧘🏻‍♀️

Questo gruppo è per coloro che vogliono riconnettersi con loro, respirare profondamente, muoversi con la coscienza e sentire il corpo e la mente in armonia ... tutto ciò con i piedi nella sabbia e nel mare di fronte a te.

Organizziamo lezioni di yoga mentale sulla spiaggia di Barcellona, ​​combinando tecniche di respirazione, meditazione, allungamento morbido e momenti di silenzio. Ogni incontro è diverso, ma sempre con l'intenzione di fermare, ascoltare e tornare al presente.

Indipendentemente dal tuo livello o dalla tua flessibilità, qui arriviamo a prenderci cura della nostra salute mentale attraverso il corpo, il metodo Kalinayoga e la connessione con la natura.
Porta il tuo tappetino, una mente aperta e il desiderio di sentirsi meglio! 🌅✨