A Space to Breathe

**Não é necessário compromisso**
**Visitas bem-vindas!**
***[Registre-se na Eventbrite](https://www.eventbrite.com/e/a-space-to-breathe-tickets-1758703813449?aff=ebdsshcopyurl&utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp)***

Venha participar do [Making Space Healing](https://makingspacehealing.com/ "https://makingspacehealing.com") para um evento rejuvenescedor focado em relaxamento e atenção plena. Faça uma pausa na agitação da vida diária e encontre sua paz interior com meditação guiada, música suave e relacionamento autêntico. Esta é a sua chance de relaxar, desestressar e recarregar energias em um ambiente acolhedor e tranquilo.
Através da meditação guiada e da reflexão partilhada, criaremos um espaço de ancoragem, libertação e renovação. Quer você seja novo nas práticas de mindfulness ou tenha anos de experiência, você terá apoio no cultivo da presença e da facilidade.
**O que esperar:**

* Uma meditação guiada para aquietar a mente
* Exercícios profundos de relacionamento e testemunho
* Ferramentas simples que você pode trazer para a vida diária
* Incorporação / Expressão artística
* Espaço de reflexão e partilha opcional em comunidade

Venha como você está - este é um espaço de não julgamento, abertura e cuidado.
**Para quem se destina:**
Qualquer pessoa que busca um momento de paz, ancoragem ou conexão. Não é necessária experiência anterior.
Aproveite esse tempo para você. Pausa. Respirar. Ser.
***[Registre-se na Eventbrite](https://www.eventbrite.com/e/a-space-to-breathe-tickets-1758703813449?aff=ebdsshcopyurl&utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp)***