All Levels Outdoor Fitness Classes - fully equipped, overlooking the sea!

Importante!!!! Para RESERVAR seu lugar nesta aula você DEVE enviar uma mensagem WATTSAPP para Siobhan (Shiv) no grupo wattsappp antes das 18h de sexta-feira - aqui está o link para nosso grupo wattsapp -

https://chat.whatsapp.com/C8fRk9DGqPd3XIlq2i7QyR

Ou wattsapp - 00353874668922

Junte-se a nós em nossas aulas de ginástica ao ar livre para "todos os níveis", masculino e feminino, atrás do W-Hotel, para obter o melhor físico do verão - ajuste tonificado e em ótima forma, super rápido! Venha e fique em forma em um ambiente divertido, seguro, amigável, de apoio e desafiador! E faça novos amigos no processo! Depois vamos tomar um café :)

Utilizamos uma variedade de equipamentos de ginástica, incluindo:

Kettlebells

Halteres

Pratos

TRX

Cordas de bola

Halteres

Bandas de resistência

Rodas abdominais

Pular cordas

Bola de treinamento central

E muito mais!

As aulas custam 10€ e você pode pagar conforme o uso, mas elas DEVEM ser pré-agendadas, então envie uma mensagem no wattsapp para confirmar sua presença

As aulas são sempre divertidas e desafiadoras! E você trabalha no seu próprio ritmo - adequado para todos os níveis

Começaremos aumentando gradualmente a intensidade a cada semana para progredir, mas acima de tudo nos divertiremos muito!🔥💪🏋️‍♀️