Outdoor Fitness Classes W-Hotel

Junte-se a nós em nossas aulas de ginástica ao ar livre atrás do W-Hotel (em inglês) para obter nossos melhores físicos de verão - ajuste tonificado e em ótima forma super rápido!

Flame Fit Barcelona são aulas de fitness ao ar livre estilo HIIT que acontecem atrás do W Hotel - incrível localização externa com belas vistas para treinar à beira-mar!

Convido todos vocês a entrarem em forma em um ambiente divertido, seguro, amigável, solidário e desafiador! E faça muitos novos amigos no processo! (Também vamos tomar um café depois!)

Usamos muitos pesos e equipamentos de ginástica, incluindo:

Kettlebells
Halteres
Pratos
TRX
Cordas de bola
Halteres
Bandas de resistência
Rodas abdominais
Pular cordas
Bola de treinamento central
E muito mais!

As aulas são sempre divertidas e desafiadoras! E você trabalha no seu próprio ritmo - adequado para todos os níveis
Começaremos aumentando gradativamente a intensidade a cada semana para progredir, mas acima de tudo nos divertiremos muito!

Um pouco sobre mim - Meu nome é Siobhan e sou dona de uma academia irlandesa e moro em Barcelona, ​​sou personal trainer e nutricionista há mais de 12 anos. Também sou o único proprietário de uma academia de levantamento de peso e de um estúdio de fitness nos últimos 5 anos. Treinei milhares de clientes e outros personal trainers ao longo dos anos e fui o treinador oficial das finalistas do concurso Miss Earth e Irlanda.

Agora também dou aulas de treinamento de fitness ao ar livre na bela Barcelona.

Tenho um vasto conhecimento e experiência de anos treinando clientes tanto na academia quanto em aulas de fitness
Esperamos conhecê-lo e colocá-lo em sua melhor forma enquanto se diverte muito!