Buddhism 101 at Portland Community College

Nota: Esta classe se reúne por três semanas consecutivas. Registre -se em https://www.pcc.edu/schedule/fall/tra/9wv620g/turs

Todos nós temos o mesmo desejo básico de ser felizes e evitar o sofrimento, mas muito poucos entendem as causas da felicidade e do sofrimento. Venha aprender sobre as "quatro verdades nobres" e iniciar um caminho para reduzir o sofrimento/insatisfação. Meditaremos, praticaremos bondade e gratidão amorosas, exploraremos o valor de deixar ir.

Aprenda sobre o budismo e comece em um caminho para reduzir o sofrimento. Você aprenderá como reduzir o estresse, os desejos, a raiva, uma mente ocupada etc. que roubam uma vida pacífica. Aprenderemos sobre Siddhartha Gautama, o Buda histórico e sobre sua busca para aprender a acabar com o sofrimento (melhor traduzido como insatisfação). Praticaremos 3 formas de meditação, Metta (bondade amorosa) e gratidão. E o mais importante, aprenderemos a incorporar a prática budista em sua vida para uma jornada de longo prazo que leva a uma vida mais pacífica e compassiva. As viagens de campo e as sessões de mediação de zoom estão disponíveis para a classe para continuar sua prática. Seu instrutor, Rev. Scott (Minh Tự), é um ministro budista ordenado que traz muito humor à prática budista. Se você já tem uma fé, isso é ótimo. A prática budista pode ajudar a enriquecer sua fé existente. Não há conflito. (