Craniosacrales Qi Gong

Destina-se a melhorar a mobilidade da coluna vertebral e o fluxo do líquido cefalorraquidiano.

Exercícios e técnicas de respiração são aprendidos e treinados, entre outras coisas, absorção de energia e -promover armazenamento.

Exercícios para aquecer todas as articulações

Ativação das 7 bombas ao longo da coluna

Respiração da medula espinhal

Conhecemos outras 5 bombas cardíacas e como podemos coletar e armazenar o Qi

Os 3 pequenos corações são ativados e, assim, apoiar a função cardíaca

3 corações extras adicionais na área abdominal são ativados através de técnicas de respiração

​A respiração embrionária é aprendida e praticada, tem um efeito vasodilatador e o corpo recebe mais oxigênio

Mais 5 bombas do assoalho pélvico são ativadas, o chamado músculo Chi

Final Exercícios

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• Qi Gong da Alquimia Taoísta Interior - Uma prática milenar que combina movimentos suaves e fluidos, respiração consciente e atenção plena focada. Com base nos ensinamentos do Tao, as meditações energéticas ativas ativam vários centros de energia para relaxar o corpo e sua paisagem interna e aumentar o fluxo de energia. Promove-se bem-estar, harmonia e saúde.