Craniosacrales Qi Gong

Destina-se a melhorar a mobilidade da coluna vertebral e o fluxo do líquido cefalorraquidiano.

Exercícios e técnicas de respiração são aprendidos e treinados, entre outras coisas, absorção de energia e - Promova o armazenamento.

• Exercícios para aquecer todas as articulações
• Ativação das 7 bombas ao longo da coluna
• Respiração da medula espinhal
• Aprendemos sobre outras 5 bombas cardíacas e como podemos coletar e armazenar o Qi
• Os 3 pequenos corações são ativados e, assim, apoiam a função cardíaca
• Mais 3 corações extras na área abdominal são ativados através de técnicas de respiração ativado
• A respiração fembryônica é aprendida e praticada, tem efeito vasodilatador e o corpo recebe mais oxigênio.
• Mais 5 bombas do assoalho pélvico são ativadas, o chamado músculo Chi.
• Exercícios finais. 400;text-align: left;">

  
  

  Qi Gong da Alquimia Taoísta Interior - Uma prática milenar que combina movimentos suaves e fluidos, respiração consciente e atenção plena focada. Com base nos ensinamentos do Tao, meditações de energia ativa ativam vários centros de energia para relaxar o corpo e sua paisagem interna e aumentar o fluxo de energia. Bem-estar, harmonia e saúde são promovidos.

  
  

  A aula é ministrada. por:

  Laskarina Nikoli

  Instrutora de Qi Gong de Alquimia Interior

  www.temple-of-unity.org