Embodied Release

Liberação Incorporada
Uma dança informada sobre o trauma para a cura através do movimento
📅 8x segundas-feiras, 1º de setembro a 20 de outubro
🕗 20:00 - 21:30 h
💬 Inglês
👤 Tiziana Longo
🎟 A visita só é possível no primeiro encontro

🔗EN: https://tinyurl.com/ER19en

ER é uma abordagem holística fundada por Tiziana Longo, inspirada na Experiência Somática de Peter Levine, nos Exercícios de Liberação de Tensão e Trauma (TRE) de David Berceli e na natureza do butô junto com a dança e somática. O termo "ER" deriva do conceito de "liberação incorporada", enfatizando o ato de deixar ir dentro do corpo.

ER baseia-se nos princípios desses fundadores, enfatizando o corpo como um recipiente de memória e resiliência, facilitando a exploração somática profunda.

Este método se concentra na reativação de energia através da respiração consciente guiada, reconectando diafragmas e praticando dinâmica alinhamento.

Os participantes se envolvem em mobilização suave, expansão pélvica e do tronco, parte por parte, e utilizam ferramentas de dança finais, todas destinadas a ajudá-los a recuperar o controle, a autoconfiança e a liberdade.

Ao honrar a interconexão do movimento e da liberação emocional, ER promove uma experiência de cura profunda que incentiva a visão pessoal e o crescimento coletivo por meio do corpo incorporado. expressão.

Em última análise, como uma flor desabrochando, ER convida os participantes a abraçar seu butô interior, deixando sua dança única emergir como uma expressão radiante de transformação e autenticidade.

Este grupo diversificado e inclusivo acolhe todos os gêneros, incluindo a comunidade LGBTQ+ e essas identidades fluidas,
promovendo um ambiente de apoio para a cura e expressão.

O curso ER inclui:

🔸Segurança e suporte: um ambiente estimulante para exploração.
🔸Construção de comunidade: promovendo conexões entre os participantes.
🔸Integração holística: combinando respiração, movimento e atenção plena.
🔸Acessibilidade: acolhendo todas as origens e habilidades.
🔸Pessoal Empoderamento: encorajador autodescoberta e resiliência.

O que há de especial em ER (Liberação Corporal)?

O curso ER é vital porque esses elementos criam uma experiência transformadora para a cura pessoal e coletiva:

🔸Incentiva o Butô: promove a autoexpressão única por meio da dança emocional.
🔸Aprimora a incorporação: ajuda os participantes a se reconectarem com seus corpos.
🔸 Promove a escuta somática: cultiva a consciência das sensações corporais. conexão.
🔸Trabalho respiratório: Utilizando a respiração consciente para ativação de energia.
🔸Alinhamento Dinâmico: Focando na postura e na eficiência do movimento.
🔸Mobilização Suave: Envolvendo-se em movimentos corporais parte por parte.
🔸Práticas de Mindfulness: Cultivando a consciência do momento presente.

Preço:
25€ | visita, apenas no primeiro encontro possível
200€ | série completa com 8 datas

📍SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | edifício lateral
1º quintal
4º andar

#EmbodyRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo