Este evento terminou!
EveryBody Stretch
Alongamento de todo corpo
Evento por: Rekindle the Roots
Ingressos: 20 USD · Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
**EveryBody Stretch** é uma aula que acolhe todos os CORPOS; independentemente da flexibilidade ou experiência. Embora Ida seja uma iogue, ela descobriu que oferecer uma aula dedicada ao alongamento fora da abordagem e filosofia iogue é mais propício à sua abordagem ao bem-estar através das lentes de um trabalhador corporal.
Nesta aula, você será guiado por uma sequência de alongamento de corpo inteiro, atendendo a quaisquer limitações físicas que possa ter. A intensidade e profundidade dependem inteiramente do indivíduo.
A intenção do EveryBody Stretch é entender sua anatomia, combater dores crônicas, aumentar a flexibilidade, prevenir lesões futuras e sentir-se mais presente em seu corpo físico.
**Sobre seu anfitrião:** Ida é massoterapeuta aposentada há mais de duas décadas. Embora não pratique mais massagem, ela agora oferece seu conhecimento especializado do corpo humano e seus anos de devoção ao bem-estar, para capacitar seus alunos a cuidarem de seus corpos em constante mudança. A sua abordagem é holística por natureza; sempre apoiando a conexão mente, corpo e espírito.
**O que vestir:** Roupas confortáveis que permitem amplitude de movimento total do corpo. As camadas são boas para flutuações de temperatura. Pés descalços ou com meias.
**O que levar:** Uma garrafa de água e tudo o que você precisa para ficar confortável no chão, como um cobertor, travesseiro ou travesseiro. São fornecidos tapetes de ioga.
**Quando:** Todas as terças-feiras de manhã, das 9h às 10h15
**Onde:** Bem-estar à beira da caverna
525 E Fairfield St.
Gladstone, OR 97027
(Entre pela porta do porão do quintal)
**Custo:** Entrada de US$ 20
$ 90 para um passe de 5 aulas ($ 18 por aula)
$ 160 para um passe de 10 aulas ($ 16 por aula)
####
Aceita dinheiro, Venmo ou Paypal
[https://www.idacavewoman.com/payment](https://www.idacavewoman.com/payment)
**Contrato de Presença e Cancelamento:**
**\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\***
**Este evento tem capacidade limitada e se você confirmar presença como ‘Indo’ e depois não comparecer, você proíbe outra pessoa de poder comparecer. Peço que você honre meu tempo e o dos demais participantes, alterando seu RSVP para ‘Não vou’ dentro de 24 horas, caso não possa mais comparecer a este evento.**