EveryBody Stretch

**Os ingressos devem ser adquiridos com antecedência para garantir sua vaga na aula. Por favor, registre-se e pague no link abaixo o mais rápido possível:**
[https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=37285931&appointmentType=84786179](https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=37285931&appointmentType=84786179)

**EveryBody Stretch** é uma aula que acolhe todos os CORPOS; independentemente da flexibilidade ou experiência. Embora Ida seja uma iogue, ela descobriu que oferecer uma aula dedicada ao alongamento fora da abordagem e filosofia iogue é mais propício à sua abordagem ao bem-estar através das lentes de um trabalhador corporal.

Nesta aula, você será guiado por uma sequência de alongamento de corpo inteiro, atendendo a quaisquer limitações físicas que possa ter. A intensidade e profundidade dependem inteiramente do indivíduo.

A intenção do EveryBody Stretch é entender sua anatomia, combater dores crônicas, aumentar a flexibilidade, prevenir lesões futuras e sentir-se mais presente em seu corpo físico.

**Sobre seu anfitrião:** Ida é massoterapeuta aposentada há mais de duas décadas. Embora não pratique mais massagem, ela agora oferece seu conhecimento especializado do corpo humano e seus anos de devoção ao bem-estar, para capacitar seus alunos a cuidarem de seus corpos em constante mudança. A sua abordagem é holística por natureza; sempre apoiando a conexão mente, corpo e espírito.

**O que vestir:** Roupas confortáveis ​​que permitem amplitude de movimento total do corpo. As camadas são boas para flutuações de temperatura. Pés descalços ou com meias.

**O que levar:** Uma garrafa de água e tudo o que você precisa para ficar confortável no chão, como um cobertor, travesseiro ou travesseiro. São fornecidos tapetes de ioga.

**Quando:** Todas as terças-feiras de manhã, das 9h às 10h30

**Onde:** Bem-estar à beira da caverna
525 E Fairfield St.
Gladstone, OR 97027
(Entre pela porta do porão do quintal)

**Custo:** Entrada de US$ 25
US$ 115 para um passe de 5 aulas (US$ 23 por aula)
$ 200 para um passe de 10 aulas ($ 20 por aula)
Você pode comprar um 'Class Pass' opcional aqui:
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**Inscreva-se e pague aqui:**
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**Termos de Serviço:**
Para manter um atendimento consistente e de alta qualidade aos meus clientes, peço que qualquer alteração de agendamento seja feita com pelo menos 24 horas de antecedência para receber o reembolso total. Cancelamentos feitos com menos de 24 horas de antecedência serão cobrados 50% do valor da sessão.

Não comparecimentos será cobrado o valor integral da sessão. Exceções podem ser feitas em casos de emergência ou doença. Por favor, envie um email para [email protected] para perguntar sobre a possibilidade de reembolso sob as exceções mencionadas anteriormente. Esta política está sujeita a alterações.

Para garantir sua reserva, você deverá pagar um depósito de 50%. O valor restante será sacado do seu cartão cadastrado no mesmo dia da aula agendada ou sessão privada. Você também tem a opção de pagar 100% do valor da sessão no momento da reserva, se assim desejar.
Cartões de crédito e PayPal aceitos.