Held(in): Embodied Motherhood Circle in Vienna

Um mini-retiro consciente para mães em Viena para se reconectarem consigo mesmas, com seu corpo e com o coração da maternidade.

Reconecte-se consigo mesmo, seu corpo e o coração da maternidade.Held(in) é uma reunião emocionante para mães – parte retiro consciente, parte círculo parental consciente, parte descanso corporificado. É um convite para fazer uma pausa, respirar e voltar a si mesmo, na companhia de outras pessoas que entendem isso.

No abraço suave de um pequeno círculo, você será guiado por:

• Movimento consciente e ioga para se sentir firme e forte em seu corpo
• Regulação do sistema nervoso ferramentas para apoiar a clareza emocional e a autoconfiança
• Insights sobre Parentalidade Consciente entrelaçados em conversas honestas
• Práticas restaurativas como respiração, registro em diário ou meditação
• Compartilhamento guiado pelo coração de uma forma segura, grupo íntimo
• Tempo para ser abraçado — com chá, lanches e presença nutritiva

✨ Você sairá sentindo-se mais presente, com mais recursos e mais você.