Held(in): Embodied Motherhood Circle in Vienna

Um mini-retiro consciente para mães em Viena para se reconectarem consigo mesmas, com seu corpo e com o coração da maternidade.

Reconecte-se com você mesmo, seu corpo e o coração da maternidade.Held(in) é uma reunião emocionante para mães – parte retiro consciente, parte círculo parental consciente, parte descanso corporificado. É um convite para fazer uma pausa, respirar e voltar a si mesmo, na companhia de outras pessoas que entendem isso.

No abraço suave de um pequeno círculo, você será guiado por:

• Movimento consciente e ioga para se sentir ancorado e forte em seu corpo
• Ferramentas de regulação do sistema nervoso para apoiar a clareza emocional e autoconfiança
• Insights de parentalidade consciente integrados em conversas honestas
• Práticas restaurativas como respiração, registro em diário ou meditação
• Compartilhamento guiado pelo coração em um grupo íntimo e seguro
• Hora de ser abraçado — com chá, lanches e nutrientes presença

✨ Você sairá se sentindo mais presente, com mais recursos e mais você.