Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues

Queridas mulheres,

no sábado, 8.11. Convido você para um curso intensivo de yoga terapia hormonal em TEMPO INTEGRAL de acordo com Dinah Rodrigues em Bratislava.

O curso acontece no Centro de Yoga, Saúde e Movimento, Ipeľská 4, das 9h00 às 18h30. (19h00) com pequenos intervalos para lanches e um intervalo de 30 minutos para folga pessoal (aproximadamente a partir das 13h40), que você pode aproveitar para almoçar.

PROGRAMA DE ORIENTAÇÃO:
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De manhã, haverá uma introdução - falarei sobre yoga hormonal, sobre seu fundador e como cheguei até ele.
Depois aprenderemos todo o conjunto de 21 exercícios e técnicas que a terapia hormonal de yoga utiliza e que tornam a série tão eficaz.
Após a pausa para o almoço, aprenderemos 3 pranayama e ao todo repetiremos a série 2 vezes.
No final, nos concentraremos em 10 exercícios antiestresse para ter uma ferramenta que nos ajudará a nos livrar do estresse indesejado, que é em grande parte responsável pelo nosso desequilíbrio hormonal 🙁.
Em casa, após a prática regular, o conjunto só vai levar você 30 minutos.
O preço do curso é de 120€ (ou 100€ para mães em MD ou aposentadas) além do acima, você também receberá:
* SCRIPTS impressos com uma descrição detalhada de tudo o que aprenderemos no curso, para que você esteja bem preparado para a prática regular do conjunto em casa
* o roteiro inclui, mais recentemente, um guia de cores para todo o conjunto (na penúltima página da capa você encontrará fotos de todos os exercícios do conjunto com uma legenda para facilitar a prática em casa)
* uma aula de repetição ONLINE gratuita (60 minutos)
* possibilidade de participação regular em AULAS REPETIDAS ONLINE por uma taxa nominal.
* possibilidade de adquirir uma gravação de áudio ou vídeo a um preço promocional
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OS EXERCÍCIOS são PROJETADOS para todas as mulheres com 14 anos ou mais que desejam melhorar a qualidade de sua vida. O limite máximo de idade é ilimitado.

A TERAPIA HORMONAL DE IOGA elimina naturalmente problemas como síndrome pré-menstrual (TPM), irregularidades menstruais, miomas, cistos ovarianos, ovários policísticos, infertilidade, menopausa prematura, acne, sintomas da menopausa como ondas de calor, insônia, instabilidade emocional, irritabilidade, sentimentos de estresse, pânico, depressão e indecisão, secura urogenital, perda de vitalidade, enxaquecas, comprometimento da memória, osteoporose, incontinência, síndrome do túnel do carpo, pele seca, queda de cabelo, unhas quebradiças, tireoide hipoativa e outros problemas causados por NÍVEIS HORMÔNICOS BAIXOS OU DESEQUILIBRADOS.

A experiência ANTERIOR de yoga NÃO é necessária para a prática de terapia hormonal de yoga (HJT). Este não é o hatha yoga clássico, em que posições individuais são mantidas na escuridão de uma vela ao som de música de meditação, mas exercícios simples criados pela modificação de alguns asanas do yoga em uma forma dinâmica. É praticado sem música para melhor concentração na circulação energética e ativação das glândulas individuais para aumentar a produção hormonal e harmonizá-las. O conjunto também inclui três exercícios relaxantes de harmonização, durante os quais nos deitamos e assim ativamos e harmonizamos a energia em nossas glândulas ou chakras.

PARA QUEM OS EXERCÍCIOS NÃO SÃO ADEQUADOS
Os exercícios não são destinados a mulheres grávidas, em tratamento de câncer, mulheres com endometriose avançada, mulheres com miomas maiores que um punho ou mulheres com problemas psiquiátricos graves. No caso de diagnósticos em que você não tenha certeza, é melhor consultar um médico sobre sua saúde, que irá aconselhar se é indesejável aumentar a produção de hormônios femininos no seu caso.

O número de mulheres no curso é limitado, então não hesite muito, há muito interesse.
Mais informações em www.hormonalka.sk
INSCRIÇÃO ou comunicação:
* por e-mail: [email protected]
* por mensagem FB: https://www.facebook.com/hormonalka

Estou ansioso para ver vocês, lindas mulheres <3