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Iyengar joga pre zlepšenie držania tela, kvality dychu a pre lepšiu stabilitu
Iyengar yoga para melhorar a postura, a qualidade da respiração e para melhor estabilidade
Evento por: Iyengar joga s Veve
Localização: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Sobre o evento
Olá, 🙂
os músculos abdominais não são apenas uma questão de barriga lisa...
Fortalecer os músculos abdominais e das costas tem vários benefícios maravilhosos e muito importantes para o nosso corpo:
✨ eles ajudam a MELHORAR a nossa POSTURA CORPORAL e trazem mais APOIO para a nossa COLUNA,
✨ o exercício regular e o fortalecimento dessas partes do corpo ajudam a REDUZIR A DOR resultante do sedentarismo estilo de vida,
✨ eles apoiam o bom funcionamento do nosso diafragma e assim melhoram a capacidade dos nossos pulmões e INFLUENCIAM POSITIVAMENTE A QUALIDADE DA NOSSA RESPIRAÇÃO,
✨ eles fortalecem o centro do nosso corpo e assim MELHORAM a nossa ESTABILIDADE e COORDENAÇÃO.
E na próxima semana nas aulas de Iyengar dedicaremos yoga a essas partes do nosso corpo.
Então, se você deseja:
🍀melhorar sua postura corporal,
🍀apoiar a qualidade de sua respiração e
🍀você também gostaria de melhorar sua estabilidade
então eu convido você para nossas aulas de Iyengar Yoga.
-----------------------------------------------------
Quando e onde praticamos?
📍Em PETRŽALKA em Agrofert Slávia atrás da Universidade de Economia
🕗 QUANDO?
Segundas-feiras 19:10-20:40
Quartas-feiras 19h30-21h00
🍀 VOCÊ PRECISA SE INSCREVER NA AULA VIA e-mail para [email protected]. 🍀
Estarei ansioso para ver você. 🙂
Veve
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Nota: Esta lição não é adequada para mulheres que estão prestes a menstruar.
P.S.: Se você conhece alguém que se beneficiaria com essa prática de yoga, ficarei grato se você compartilhar.🙂🙏
os músculos abdominais não são apenas uma questão de barriga lisa...
Fortalecer os músculos abdominais e das costas tem vários benefícios maravilhosos e muito importantes para o nosso corpo:
✨ eles ajudam a MELHORAR a nossa POSTURA CORPORAL e trazem mais APOIO para a nossa COLUNA,
✨ o exercício regular e o fortalecimento dessas partes do corpo ajudam a REDUZIR A DOR resultante do sedentarismo estilo de vida,
✨ eles apoiam o bom funcionamento do nosso diafragma e assim melhoram a capacidade dos nossos pulmões e INFLUENCIAM POSITIVAMENTE A QUALIDADE DA NOSSA RESPIRAÇÃO,
✨ eles fortalecem o centro do nosso corpo e assim MELHORAM a nossa ESTABILIDADE e COORDENAÇÃO.
E na próxima semana nas aulas de Iyengar dedicaremos yoga a essas partes do nosso corpo.
Então, se você deseja:
🍀melhorar sua postura corporal,
🍀apoiar a qualidade de sua respiração e
🍀você também gostaria de melhorar sua estabilidade
então eu convido você para nossas aulas de Iyengar Yoga.
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Quando e onde praticamos?
📍Em PETRŽALKA em Agrofert Slávia atrás da Universidade de Economia
🕗 QUANDO?
Segundas-feiras 19:10-20:40
Quartas-feiras 19h30-21h00
🍀 VOCÊ PRECISA SE INSCREVER NA AULA VIA e-mail para [email protected]. 🍀
Estarei ansioso para ver você. 🙂
Veve
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Nota: Esta lição não é adequada para mulheres que estão prestes a menstruar.
P.S.: Se você conhece alguém que se beneficiaria com essa prática de yoga, ficarei grato se você compartilhar.🙂🙏