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Joga v tme
Ioga no escuro
Evento por: EveryBody / joga štúdio
Localização: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
� YOGA NO ESCURO - aula de yoga experiencial �
� 27.3. | 19h00 - 20h30
� Estúdio de yoga EveryBody
Štefánikova 5, Trnava
� Convidamos você para uma aula de yoga experiencial única, onde você encontrará o espaço mais silencioso de você mesmo.
Yoga no escuro acontece em uma sala sem luz - em um ambiente seguro e agradável, onde os participantes também têm arranhões suaves nos olhos para mergulhar totalmente na percepção interior. Não é uma performance, mas um movimento lento e consciente que o ajudará a sentir o corpo profundamente.
� Por que escuridão?
No escuro, o cérebro deixa de confiar na visão - o sentido mais sobrecarregado do mundo de hoje.
Isso permitirá:
� acalmar o sistema nervoso (a escuridão ajuda a ativar o parassimpático - sistema de descanso e recuperação)
� aprofundamento da respiração e percepção do corpo - sem verificações ou comparações
� fortalecimento de outros sentidos - audição, tato, intuição, propriocepção
� contato mais profundo consigo mesmo - com o corpo, com as emoções, com a alma
O mundo exterior desaparece na escuridão. Surge um espaço onde podemos nos encontrar honestamente - sem pressão, sem pretensão, sem expectativas.
� Para quem é esta lição?
Este yoga simples e suave é realmente adequado para todos os corpos e todas as pessoas - mesmo sem experiência anterior.
Vou guiá-lo em um ritmo lento, com descrições detalhadas de posições, com ênfase na experiência interior.
� Não é necessário "saber" praticar - apenas estar disposto a sentir. �
� Experimente a escuridão como um caminho para a luz.
Venha relaxar.
Venha sentir você mesmo.
Venha se desconectar do mundo por um tempo.
� Então, você fará essa jornada conosco?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy
� 27.3. | 19h00 - 20h30
� Estúdio de yoga EveryBody
Štefánikova 5, Trnava
� Convidamos você para uma aula de yoga experiencial única, onde você encontrará o espaço mais silencioso de você mesmo.
Yoga no escuro acontece em uma sala sem luz - em um ambiente seguro e agradável, onde os participantes também têm arranhões suaves nos olhos para mergulhar totalmente na percepção interior. Não é uma performance, mas um movimento lento e consciente que o ajudará a sentir o corpo profundamente.
� Por que escuridão?
No escuro, o cérebro deixa de confiar na visão - o sentido mais sobrecarregado do mundo de hoje.
Isso permitirá:
� acalmar o sistema nervoso (a escuridão ajuda a ativar o parassimpático - sistema de descanso e recuperação)
� aprofundamento da respiração e percepção do corpo - sem verificações ou comparações
� fortalecimento de outros sentidos - audição, tato, intuição, propriocepção
� contato mais profundo consigo mesmo - com o corpo, com as emoções, com a alma
O mundo exterior desaparece na escuridão. Surge um espaço onde podemos nos encontrar honestamente - sem pressão, sem pretensão, sem expectativas.
� Para quem é esta lição?
Este yoga simples e suave é realmente adequado para todos os corpos e todas as pessoas - mesmo sem experiência anterior.
Vou guiá-lo em um ritmo lento, com descrições detalhadas de posições, com ênfase na experiência interior.
� Não é necessário "saber" praticar - apenas estar disposto a sentir. �
� Experimente a escuridão como um caminho para a luz.
Venha relaxar.
Venha sentir você mesmo.
Venha se desconectar do mundo por um tempo.
� Então, você fará essa jornada conosco?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy