Kundalini, Bhakti & Chai

Oficina reveladora de movimento, música e conexão consciente.

Kundalini, Bhakti e Chai são um encontro emocionante onde práticas antigas encontram uma comunidade aconchegante vibrações. Sophie e Kartik irão guiá-lo passo a passo – mesmo se você for um novato em alguns ou todos os tópicos. Sinta-se à vontade para experimentar, se movimentar, cantar, saborear e comemorar juntos.

Bhakti é conhecido como o Yoga do coração. A música mantra o ajudará a fluir facilmente em um espaço mental meditativo. Kundalini centralizará seu sistema energético e o ajudará a aprofundar sua conexão interna.

O que esperar:

• Ritual Indiano: Para chegar ao espaço, começamos com um boas-vindas ritual em estilo tradicional indiano
• Prática de Kundalini Yoga: Para aquecer o corpo e deixar a energia fluir. Kundalini Yoga nos ajuda a ativar nosso sistema nervoso, mas também a construir resiliência durante a prática.
• Canto de Mantra Guiado: Para abrir nosso chacra laríngeo, começaremos com o canto de AUM e uma prática de meditação seguida de diferentes mantras. Você está convidado a cantar junto. Se você preferir o silêncio, fique à vontade para meditar e sentar-se em silêncio.
• Chai caseiro e conexão: para encontrar conversas significativas entre si e compartilhar alegria, convidamos você para um chá Masala quente e saboroso depois de cantar.

Conheça seu anfitrião

Sophie e Kartik

Sophie e Kartik – uma união entre a Índia e a Alemanha. Ambos adoram espalhar suas vibrações iogues em diferentes ambientes e estão ansiosos para fazer você experimentar a antiga sabedoria das cerimônias e mantras indianos.
Como prática pessoal, Sophie e Kartik praticam Yoga há mais de 10 anos. Em 2019, eles foram treinados pela primeira vez como professores de Hatha em Rishikesh, seguidos por diferentes formações de professores na Alemanha e no mundo. Yoga é a principal parte de conexão de seu relacionamento e também ajuda a experimentar a vida em sua plenitude, encontrando um caminho e ritmo constante entre todos os altos e baixos da vida.
Sophie é apaixonada pelas práticas de Kundalini Yoga ensinadas por Yogi Bhajan. Ainda assim, ela descobre seu próprio estilo relaxante e calmante de diferentes Kriyas para evitar superestimulação e respiração acelerada. Os asanas Kundalini são ferramentas poderosas para estar mais presentes, mas cada um tem que encontrar seu próprio ritmo e ritmo para não “esgotar”. O mesmo que fora do tatame.
Kartik adora encontrar paz ensinando meditação e canto, pois combina seu amor pelas poderosas montanhas do Himalaia (sua casa) com sua vida aqui na Alemanha. Diferentes mantras afetam diferentes estados de espírito, e é assim que ele está construindo suas sessões de Bhakti Yoga. Verificando as energias disponíveis no dia do evento, com temas atuais. Instrumentos como a bateria local e o harmônio farão você se sentir como se estivesse na Índia ao fechar os olhos e sentir a batida.