Kurz Joga pre Začiatočníkov 2

Já concluiu o primeiro curso e quer se aprofundar? Ou você já tem experiência básica em yoga e está procurando um lugar para seguir em frente? Este curso é exatamente para você!

Este curso de 8 semanas segue os fundamentos do yoga e é destinado a todos que desejam aprofundar sua prática. O curso ocorre em um ritmo suave e tem como foco conectar o movimento com a respiração, a percepção consciente do corpo e o desenvolvimento da estabilidade e flexibilidade.

O que você aprenderá no curso?
- conjuntos mais suaves e transições entre posições
- diferentes variações de Saudações ao Sol
- ligando posições em sequências de fluxo simples
- Guerreiro dançante e suas transições
- conjunto de 5 tibetanos para suporte de energia e vitalidade
- técnicas de respiração mais avançadas (pranayama)
- melhor coordenação, estabilidade e movimento consciente

Para quem o curso se destina?
- para graduados do curso Yoga para Iniciantes 1
- para todos aqueles que dominam os fundamentos completos do yoga e querem seguir em frente (mesmo que não tenham concluído o primeiro curso)

Após concluir o curso, você ganhará mais confiança em séries fluidas, melhor conexão da respiração com o movimento e percepção mais profunda do o próprio corpo.

Início: 27 de abril de 2026
Duração: todas as segundas-feiras às 17h.
O curso inclui 8 aulas (8x60 min).
Preço: €72
Reserva: https://balansjogatt.isportsystem.sk/