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Meditação :: Mindfulness :: Vipassana :: Mettá :: Lentamente :: Silence :: Theory :: Practice

Pejs pessoas com prática de meditação que não são benéficas para eles. Eles se tornaram dependentes de gravações de meditação, meditando quem odeia sua mente (pensamento), prática a longo prazo, que têm maus hábitos em meditação sem a capacidade de avançar mais. Apesar de terem concluído cursos de atenção plena ou reclusão de meditação ou prática de meditação on -line, eles não estão bem claros o que fazer na meditação. Não tenha medo de voltar ao básico, pode ficar claro para você onde você tem obstáculos. Essas técnicas também são usadas nos cursos populares da Mindfulness (MBSR). 60 min da reunião são complementados por palestras e inspirações para a prática doméstica enviada pelo e -mail (e gravações) O curso é liderado por Maya, um professor de meditação com uma bênção do Dassan desejo. Caminhando
:: O desenvolvimento da atenção para o corpo
Projetado para iniciantes ou para quem deseja o apoio já em andamento

Recomendamos também a completar o seguinte módulo para a atenção (Mindfulness).
:: start vipassany

"" How to fall in love with the presence of as "without color illusions" "

Curso
Gostar o que sou sem condições
Vejo isso de bom em torno de
Compaixão consigo mesmo desagradável
Eu também gosto neutro em torno de nós
Uma pitada de transitoriedade e não eu em vidas diárias
Candling e, assim A meditação Vipassana em 16 anos (desde 2007) com prática diária e estadias regulares para a reclusão da meditação (7 dias, mensalmente, 2 meses). e também educa a meditação e a ioga e outros palestrantes.
Durante o curso, não combina com outras técnicas, a prática de meditação não substitui a terapia. 21.9.9./28.9./5.10./12.10.10. href = "www.plej.sk"> www.plej.sk