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Meditação :: MindFulness :: Vipassana :: Mettá :: Lentamente :: Silêncio :: Teoria :: Prática

Pejs pessoas com práticas de meditação que não são benéficas para elas. Eles se tornaram dependentes de gravações de meditação, meditando que odeiam sua mente (pensamento), praticantes de longo prazo, que têm maus hábitos de meditação sem a capacidade de avançar mais. Apesar de terem concluído cursos de mindfulness ou meditação em reclusão, ou prática de meditação online, eles não têm muita clareza sobre o que fazer na meditação. Não tenha medo de voltar ao básico, pode ficar claro para você onde você tem obstáculos. Essas técnicas também são usadas nos populares cursos de mindfulness (MBSR). O objetivo do curso é purificar a opinião, estabelecer corretamente a prática de meditação e direcionar a mente da atenção plena (Mindness) para a sabedoria. 60 min de encontro são complementados por palestras e inspirações para prática em casa enviadas por e-mail (e gravações). O curso é ministrado por Maya, uma professora de meditação com a bênção do cobiçado Dassan. Caminhada
:: O desenvolvimento da atenção ao corpo
pensado para iniciantes ou para quem deseja suporte já em andamento

Também recomendamos completar o seguinte módulo de mindfulness (MindFulness) 5 encontros ::
:: Mindfulness vs. vida
:: iniciar vipassany

"" Como se apaixonar pela presença de "sem ilusões de cores" "

Curso
Gostar do que sou sem condições
ver tudo bem por perto
compaixão consigo mesmo Desagradável
Também gosto de ser neutro perto de nós
Uma pitada de transitoriedade e não eu na vida cotidiana
Despertar emoções exigentes e assim ganhar apoio em situações exigentes da vida (físicas e mentais)


Maya esteve envolvida em Meditação Vipassana em 16 anos (desde 2007) com prática diária e estadias regulares para meditação em reclusão (7 dias, mensais, mais longos 2 meses). Ela se formou na primeira boca de meditação em 2010 em Srilanka. Em 2015, Maya fundou o Centro de Meditação Plejs Mindness e liderou grupos de meditação e isolamento de meditação com a bênção do falecido Dassan. É educado em Yin Yoge (400h Knight) no mundo e também educa meditação e ioga e outros palestrantes. É professora de cursos de MindFulness graduados na Alemanha (MBSR). Mais sobre isso http://www.plejs.sk/letori/maya
Recomendação
Durante o curso não combinado com outras técnicas, a prática da meditação não substitui a terapia. ezoteriks)

Para quem
Mesmo para iniciantes em meditação
para graduados em cursos MBSR (MindFulness) que também desejam um pouco de teoria para meditar (obstáculos na prática, compaixão, habilidades, atitude gentil com o corpo e a mente)
17:00
O as datas dos próximos encontros serão definidas em conjunto de acordo com as necessidades dos participantes


Preço recomendado ::
Noções básicas de meditação 4 encontros :: 100 - 120eur (o preço pode ser inferior, de acordo com a sua situação de vida) [email protected] (se tiver dúvidas envie mail para sleep)
www.plej.sk