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Mindful Week: Reset for Remote Workers
Semana Consciente: Redefinição para Trabalhadores Remotos
Evento por: Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin
Evento online
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
**Traga calma e clareza aos seus dias de trabalho, diretamente da sua mesa.**
Participe desta série online de mindfulness de 5 dias desenvolvida para profissionais remotos que desejam reduzir o estresse, melhorar o foco e encontrar equilíbrio no meio de uma semana agitada.
Todos os dias, nos encontraremos para 45 minutos de prática guiada de mindfulness, breve reflexão e ferramentas simples para levar presença à sua vida profissional.
🗓️ **Datas:** Segunda a sexta, 01 a 05 de dezembro de 2025
🕛 **Horário**: 12h15–13h (horário de Berlim)
💻 **Formato**: Ao vivo no Zoom
💶 **Custo**: 40€ para a semana completa (gravações incluídas) - (ou 12€ para visita)
**Você aprenderá a:**
\- Pause e reinicie seu sistema nervoso ao meio-dia
\- Mantenha-se focado e fundamentado nos desafios diários
\- Trabalhe com compaixão\, não com pressão
\- Termine sua semana com uma sensação de calma e clareza
Aberto a todos os níveis – não é necessária experiência prévia em mindfulness.
Para se inscrever, envie um e-mail para: [[email protected]](mailto:[email protected])