Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin

** Explore a atenção plena juntos: sessões abertas baseadas em doações **
Junte -se a nós para sessões de atenção plena aberta, projetadas para apoiar sua jornada em direção a uma maior consciência, calma e compaixão. Essas reuniões baseadas em doações recebem a todos-de iniciantes a praticantes experientes-para explorar uma variedade de temas relevantes para a vida cotidiana, incluindo estresse, compaixão e bondade, deixar ir, distração e muito mais.
** O que esperar: **

* Sessões regulares onde praticamos meditações guiadas, movimentos suaves gentis e discussões reflexivas.
* A oportunidade de mergulhar em diferentes temas da atenção plena a cada vez, cultivando idéias e habilidades para trazer atenção plena à sua vida diária.
* Um espaço comunitário caloroso e solidário para compartilhar experiências e aprender juntos.

** Quem pode se juntar? **
Todos são bem -vindos, independentemente do nível de experiência. Se você deseja reduzir o estresse, aprofundar sua prática ou simplesmente explorar a atenção plena de uma maneira flexível e acessível, essas sessões são para você.
** Detalhes da participação: **

* As sessões são baseadas em doações e são abertas a todas.
* Não é necessário pré-registro, mas os espaços podem ser limitados.
* Para as próximas datas, temas ou para participar, entre em contato com [email protected].

https://www.mindfulnesswithcam.com/