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Ranná joga v košickej Mareene 🟡 Morning Yoga at Mareena in Košice
Yoga matinal em Mareena em Košice 🟡 Yoga matinal em Mareena em Košice
Evento por: Mareena
Localização: Hlavná 37/68, Hlavná 68, Staré Mesto
Esportes, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
🪷 Convidamos você para o yoga matinal regular, que será realizado quinzenalmente nas instalações do o.z. Mareena em Hlavná 68.
Nossa maravilhosa voluntária Adriána, instrutora de yoga certificada, nos acompanhará durante as aulas de yoga. Como farmacêutica de formação que durante a sua carreira científica pesquisou os probióticos e os seus benefícios na prevenção de doenças, Adriána também oferece uma visão holística da saúde e do bem-estar humano. Começaremos com um aquecimento suave do corpo e depois passaremos para sequências fluidas que conectam a respiração ao movimento. A aula pode ser relaxante e dinâmica e, no final, é dedicada ao alongamento e relaxamento do corpo e da mente.
📆 Nos encontraremos todas as segundas-feiras alternadas nas instalações de Košice Mareena em Hlavná 68 (setor B, 2º andar, sala 2.06).
🕢 As aulas começam às 8h30, mas gostaríamos muito que você chegasse já às 8h20 e ajudassemos na preparação da sala juntos.
🧘🏽♀️ A lotação da aula é limitada a um máximo de 10 formandos, por isso inscreva-se através deste formulário: https://forms.gle/KhALuYn4Uhx1K7eQ6
✌🏼A entrada para o evento é gratuita - todos são bem-vindos!
Estamos ansiosos para passar um tempo juntos! 😊
🇬🇧🇬🇧
🪷 Convidamos você para nossas novas sessões regulares de yoga matinais, que serão realizadas a cada duas semanas nas instalações da organização Mareena em Hlavná 68.
Nossa excelente voluntária Adriana, uma instrutora de yoga certificada, nos guiará durante as sessões. Como farmacêutica treinada que pesquisou probióticos e seus benefícios na prevenção de doenças durante sua carreira científica, Adriana também oferece uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.
🧘🏼♀️ Adriana preparará aulas adequadas tanto para iniciantes quanto para profissionais avançados. Começaremos com um aquecimento suave, seguido de sequências fluidas que conectam a respiração ao movimento. A sessão pode ser relaxante e dinâmica. Ele terminará com uma série de alongamentos e exercícios de liberação de tensão projetados para beneficiar o corpo e a mente.
📆 Junte-se a nós todas as segundas-feiras alternadas para uma sessão matinal de ioga em Košice Mareena, Hlavná 68 (Setor B, 2º andar, sala 2.06).
🕢 As aulas começam às 8h30, mas adoraríamos que você chegasse às 8h20 para ajudar a definir subindo o quarto juntos.
🧘🏽♀️ As vagas são limitadas a 10 participantes, então inscreva-se antecipadamente usando este formulário: https://forms.gle/KhALuYn4Uhx1K7eQ6
✌🏼 A entrada é grátis – todo mundo é seja bem-vindo!
Estamos ansiosos para passar esse tempo juntos! 😊
Nossa maravilhosa voluntária Adriána, instrutora de yoga certificada, nos acompanhará durante as aulas de yoga. Como farmacêutica de formação que durante a sua carreira científica pesquisou os probióticos e os seus benefícios na prevenção de doenças, Adriána também oferece uma visão holística da saúde e do bem-estar humano. Começaremos com um aquecimento suave do corpo e depois passaremos para sequências fluidas que conectam a respiração ao movimento. A aula pode ser relaxante e dinâmica e, no final, é dedicada ao alongamento e relaxamento do corpo e da mente.
📆 Nos encontraremos todas as segundas-feiras alternadas nas instalações de Košice Mareena em Hlavná 68 (setor B, 2º andar, sala 2.06).
🕢 As aulas começam às 8h30, mas gostaríamos muito que você chegasse já às 8h20 e ajudassemos na preparação da sala juntos.
🧘🏽♀️ A lotação da aula é limitada a um máximo de 10 formandos, por isso inscreva-se através deste formulário: https://forms.gle/KhALuYn4Uhx1K7eQ6
✌🏼A entrada para o evento é gratuita - todos são bem-vindos!
Estamos ansiosos para passar um tempo juntos! 😊
🇬🇧🇬🇧
🪷 Convidamos você para nossas novas sessões regulares de yoga matinais, que serão realizadas a cada duas semanas nas instalações da organização Mareena em Hlavná 68.
Nossa excelente voluntária Adriana, uma instrutora de yoga certificada, nos guiará durante as sessões. Como farmacêutica treinada que pesquisou probióticos e seus benefícios na prevenção de doenças durante sua carreira científica, Adriana também oferece uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.
🧘🏼♀️ Adriana preparará aulas adequadas tanto para iniciantes quanto para profissionais avançados. Começaremos com um aquecimento suave, seguido de sequências fluidas que conectam a respiração ao movimento. A sessão pode ser relaxante e dinâmica. Ele terminará com uma série de alongamentos e exercícios de liberação de tensão projetados para beneficiar o corpo e a mente.
📆 Junte-se a nós todas as segundas-feiras alternadas para uma sessão matinal de ioga em Košice Mareena, Hlavná 68 (Setor B, 2º andar, sala 2.06).
🕢 As aulas começam às 8h30, mas adoraríamos que você chegasse às 8h20 para ajudar a definir subindo o quarto juntos.
🧘🏽♀️ As vagas são limitadas a 10 participantes, então inscreva-se antecipadamente usando este formulário: https://forms.gle/KhALuYn4Uhx1K7eQ6
✌🏼 A entrada é grátis – todo mundo é seja bem-vindo!
Estamos ansiosos para passar esse tempo juntos! 😊