Rest & Presence: A Gentle Workshop to Slow Down

Desacelere, descanse e reconecte-se com a presença em um workshop aconchegante de 3 horas. Uma pausa suave do fazer para simplesmente ser.

Este workshop não é sobre consertar ou alcançar.

Trata-se de lembrar que você é o suficiente agora, exatamente como você está.

Juntos vamos descansar, respirar e ser. Praticaremos a rara arte de desacelerar, ouvir profundamente e permitir-nos ser testemunhados sem julgamento.

Esta noite é meu pequeno ato de resistência:
escolher presença em vez de produtividade, ser em vez de fazer e oferecer a você um espaço para fazer o mesmo.

Se isso fala com você, adoraria recebê-lo.

O que esperar (adaptativo):
❍ Chegada gentil e ancoragem
❍ Círculo de abertura e acordos compartilhados
❍ Quebra-gelo leve e conexão divertida
❍ Práticas corporais simples para se sentir mais presente
❍ Ser testemunhado e testemunhar outros na presença
❍ Reflexão em pares (díades)
❍ Círculo fechado para integrar e resolver

Para quem é este workshop?

❍ Você deseja uma pausa nas constantes ações e decisões

❍ Você valoriza o consentimento, a lentidão e a gentileza

❍ Você gosta de espaços de grupo pequenos e aconchegantes (máximo de 15 pessoas)

❍ Você deseja se reconectar com a presença consigo mesmo e com os outros

❍ Todos os gêneros são bem-vindos

Para quem NÃO se destina?

❌ Você está procurando workshops de alta energia e focados na produtividade

❌ Você espera hacks rápidos ou atividades baseadas no desempenho

❌ A quietude e o silêncio são desconfortáveis para você agora mesmo

Detalhes práticos

❍ Data e hora: terça-feira, 7 de outubro de 2025 às 19h

❍ Local: Conscious Kiez,10249 Berlim)

❍ Duração: -+3 horas

❍ Contribuição em escala móvel de 20 € - 50 (escolha o que lhe parece acessível e eu agradeço a troca de energia)

❍ Logística: use roupas confortáveis, garrafa de água, uma mente curiosa e um coração aberto