Practice with Dila

Meu nome é Dila, o coração por trás do @practicewithdila. Organizo workshops e espaços comunitários que convidam à presença e à conexão, entre nós mesmos e com os outros.

Minha intenção é tornar o cuidado do sistema nervoso e as práticas de incorporação acessíveis na vida cotidiana. Nos meus espaços, convido você a encontrar um equilíbrio entre orientação gentil, brincadeira e reflexão, mas sempre em uma atmosfera de inclusão e cuidado.

Através desses encontros, espero ajudar as pessoas a desacelerar, a se sentirem em casa consigo mesmas e a lembrarem que são suficientes, exatamente como são.