Tai Chi Exercises

Junte-se a nós em um workshop exclusivo de Tai Chi, feito sob medida para iniciantes que buscam melhorar seu bem-estar físico e mental. Nesta sessão você aprenderá os princípios básicos do Tai Chi, conhecido por seus incríveis benefícios à saúde e propriedades para aliviar o estresse. Quer pretenda melhorar a sua rotina de bem-estar, conhecer novos amigos ou simplesmente divertir-se, este workshop é para si!

Nenhuma experiência é necessária para participar deste workshop, basta trazer uma mente aberta e vontade de aprender. Você será guiado através de movimentos suaves de Tai Chi por um instrutor experiente. Venha descobrir a alegria do Tai Chi num ambiente acolhedor e solidário.

Use sapatos baixos, se os tiver. Estaremos na Sala Jardim, na Friendly House.

Peço uma doação opcional de $ 5, para ajudar a pagar o quarto.