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Tréning psychologickej flexibility
Treinamento de flexibilidade psicológica
Evento por: Uzdravujúce prijatie
Localização: Nábrežná 01701/2969, Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Temas: Psicologia
Sobre o evento
Treinamento de flexibilidade psicológica para melhorar a saúde mental e o bem-estar.
Se você se sente sobrecarregado e estressado, se está passando por um período difícil em sua vida,
se deseja paz e está em busca de uma experiência mais consciente
se deseja viver seus valores.
Encontre direção mesmo que haja caos ao seu redor. Aprenda os seis princípios básicos de saúde mental (flexibilidade psicológica) que fortalecerão sua resistência psicológica e o ajudarão a lidar com os desafios da vida com maior facilidade.
Treinamento focado na prática lhe trará:
ღ lidar melhor com o estresse e pensamentos desafiadores
ღ compreensão e compaixão por suas experiências e sentimentos
ღ aprofundando o contato com o presente e os próprios valores
ღ fortalecimento de ações de acordo com seus próprios valores
Flexibilidade psicológica é a capacidade de uma pessoa adaptar seu pensamento e comportamento de acordo com o que é mais consistente com seus valores e objetivos em uma determinada situação, mesmo que experimente emoções ou pensamentos desagradáveis.
É construída sobre seis pilares que se cruzam e se sustentam.
6 pilares da saúde mental
✨ Aceitação
✨ Estar presente
✨ Distância do próprio pensamentos
✨ Eu em um contexto mais amplo
✨ Valores
✨ Passos determinados
O treinamento de flexibilidade psicológica irá ajudá-lo a desenvolver a capacidade de manter a calma, estar em contato consigo mesmo e agir de acordo com o que realmente importa para você.
Se você está passando por um período difícil, está procurando uma maneira melhor de gerenciar o estresse ou apenas deseja dedicar tempo a si mesmo e ao seu mundo interior - você é bem-vindo.
Você não precisa ter um "problema sério". Basta que você queira ser honesto consigo mesmo e estar aberto a mudanças - pequenas e grandes.
Data: 18 de outubro de 2025
Duração: 9h00-17h00 (+ intervalo para almoço)
Preço: € 89 na inscrição até domingo, 12 de outubro, depois € 120
Você pode se inscrever pelo site aqui: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
Ou ligue para: + 421 948 978 332
Estou ansioso para ver você!
Se você se sente sobrecarregado e estressado, se está passando por um período difícil em sua vida,
se deseja paz e está em busca de uma experiência mais consciente
se deseja viver seus valores.
Encontre direção mesmo que haja caos ao seu redor. Aprenda os seis princípios básicos de saúde mental (flexibilidade psicológica) que fortalecerão sua resistência psicológica e o ajudarão a lidar com os desafios da vida com maior facilidade.
Treinamento focado na prática lhe trará:
ღ lidar melhor com o estresse e pensamentos desafiadores
ღ compreensão e compaixão por suas experiências e sentimentos
ღ aprofundando o contato com o presente e os próprios valores
ღ fortalecimento de ações de acordo com seus próprios valores
Flexibilidade psicológica é a capacidade de uma pessoa adaptar seu pensamento e comportamento de acordo com o que é mais consistente com seus valores e objetivos em uma determinada situação, mesmo que experimente emoções ou pensamentos desagradáveis.
É construída sobre seis pilares que se cruzam e se sustentam.
6 pilares da saúde mental
✨ Aceitação
✨ Estar presente
✨ Distância do próprio pensamentos
✨ Eu em um contexto mais amplo
✨ Valores
✨ Passos determinados
O treinamento de flexibilidade psicológica irá ajudá-lo a desenvolver a capacidade de manter a calma, estar em contato consigo mesmo e agir de acordo com o que realmente importa para você.
Se você está passando por um período difícil, está procurando uma maneira melhor de gerenciar o estresse ou apenas deseja dedicar tempo a si mesmo e ao seu mundo interior - você é bem-vindo.
Você não precisa ter um "problema sério". Basta que você queira ser honesto consigo mesmo e estar aberto a mudanças - pequenas e grandes.
Data: 18 de outubro de 2025
Duração: 9h00-17h00 (+ intervalo para almoço)
Preço: € 89 na inscrição até domingo, 12 de outubro, depois € 120
Você pode se inscrever pelo site aqui: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychological-flexibility/
Ou ligue para: + 421 948 978 332
Estou ansioso para ver você!