Vinyasa Yoga and Breathwork ( in the park )

Para confirmar seu lugar, envie -me uma mensagem no WhatsApp depois de reservar

https://wa.me/34678974165

Preço da aula: € 10

Junte -se a mim para uma jornada pelos elementos

Uma classe centrada na respiração para criar espaço e se mover com graça.

Você está interessado em praticar ioga na praia?

Praticar ioga à beira -mar nos permitirá usar as dicas de meditação da Mãe Natureza: o fluxo rítmico de ondas batendo, o som do vento soprando e até o cheiro de água salgada ajudará você a relaxar, focar e limpar completamente sua mente.

O yoga é uma prática que nos ajuda a trazer equilíbrio à nossa mente, corpo e alma. Cada classe foi projetada para promover saúde, condicionamento físico, meditação, concentração e paz de espírito.

Se você estiver pronto para praticar, estou pronto para ensiná -lo.

Uma aula típica envolve:

Pranayama (Exercícios de respiração) Meditação curta

Aquecimento

Yoga Asanas

Relaxamento profundo

Eu ensino yoga há quatro anos e nada me dá mais prazer do que conhecer pessoas com idéias semelhantes através do yoga.

Eu sou um professor de ioga certificado em:

♡ Vinyasa Yoga

♡ Yin Yoga

♡ Meditação

Ayurveda Yoga

♡ ioga informada para trauma

♡ Yoga Nidra

Todos os níveis são bem -vindos, pois cada classe será guiada de uma maneira que todos possam entender e acompanhar.

Preço da aula € 10

👉 Todas as classes serão mantidas em um pequeno grupo, é para garantir sua segurança e minha.

💫 Por favor, reserve seu lugar antes de vir e esteja atento que, se você reservar, deve aparecer, se não, por favor, apenas desmarque a si mesmo. Obrigado 💫

Estou ansioso para conhecer e me conectar com você 🙏

Se você quiser falar ou fazer alguma pergunta, envie -me uma mensagem. Paula

Se você quiser saber mais sobre mim e meu trabalho, estou no Instagram como @under_the_elements_yoga.