Vinyasa Yoga and Breathwork ( in the park )

Para confirmar sua vaga, envie-me uma mensagem no WhatsApp após a reserva

https://wa.me/34678974165

Preço da aula: 10€

Junte-se a mim em uma jornada através dos elementos

Uma aula centrada na respiração para criar espaço e mover-se com graça.

Você está interessado em praticar ioga na praia?

Praticar ioga à beira-mar nos permitirá usar as dicas de meditação da Mãe Natureza: o fluxo rítmico das ondas quebrando, o som do vento soprando e até o cheiro da água salgada irão ajudá-lo a relaxar, concentrar-se e limpar completamente a mente.

Yoga é uma prática que nos ajuda a trazer equilíbrio à mente, ao corpo e à alma. Cada aula é projetada para promover saúde, preparo físico, meditação, concentração e paz de espírito.

Se você está pronto para praticar, então estou pronto para ensiná-lo.

Uma aula típica envolve:

Pranayama (exercícios respiratórios) Meditação curta

Aquecimento

Asanas de ioga

Relaxamento profundo

Ensino yoga há quatro anos e nada me dá mais prazer do que conhecer pessoas que pensam como eu através do yoga.

Sou professor de yoga certificado em:

♡ Vinyasa ioga

♡ Yin-ioga

♡ Meditação

♡ Ioga Ayurvédica

♡ Ioga informada sobre trauma

♡ Ioga nidra

Todos os níveis são bem-vindos, pois cada aula será orientada de uma forma que todos possam entender e acompanhar.

Preço da aula 10€

👉 Todas as aulas serão restritas a um grupo pequeno, isso é para garantir a sua segurança e a minha.

💫 Por favor, reserve seu lugar antes de vir e lembre-se de que se você reservar deverá comparecer, caso contrário, basta desmarcar-se. Obrigado 💫

Estou ansioso para conhecer e me conectar com você 🙏

Se quiser conversar ou tirar alguma dúvida, envie-me uma mensagem. Paula

Se quiser saber mais sobre mim e meu trabalho estou no Instagram como @under_the_elements_yoga.