Outdoors Hatha-Vinyasa Yoga with Esperanza

Nos encontramos **em diferentes espaços da cidade de Barcelona** para respirar e movimentar o corpo juntos através de uma prática de Hatha - Vinyasa yoga.

A aula consiste numa prática dinâmica que **combina movimento e respiração em diferentes ritmos**, onde podemos aquecer o corpo e treinar o nosso sistema cardiopulmonar, e há **momentos em que damos espaço para estar**/ficar na postura **e vá para espaços mais profundos do corpo e da mente**.

Depois da aula, se quisermos/pudermos, podemos ficar no local e continuar compartilhando o momento para nos conhecermos um pouco mais.

PARA QUEM: Prática Multinível
ONDE: Veja a descrição de cada evento! (Praticamos em Ciutadella, Muelle del W, espaços de Coworking...)
PREÇO: Aula única 15€ // Voucher para 4 aulas 10€
INSCRIÇÃO: escreva-me por mensagem privada ou Instagram (@esperanzamoksha) e contarei com você para a aula em que se inscrever!