Embodied Release

Воплощенный релиз
Танец с информацией о травмах для исцеления через движение
📅 8 раз по понедельникам, 1 сентября - 20 октября
🕗 20:00 - 21:30
💬 Английский
👤 Тициана Лонго
🎟 Заезд возможен только первого числа дата

🔗RU: https://tinyurl.com/ER19en

ER — это целостный подход, основанный Тицианой Лонго, вдохновленный «Соматическими переживаниями» Питера Левина, упражнениями по снятию напряжения и травм Дэвида Берсели (T.R.E.), а также природой буто наряду с танцем и соматика. Термин «ЭР» происходит от концепции «воплощенного освобождения», подчеркивающей акт отпускания внутри тела.

ЭР опирается на принципы этих основателей, подчеркивая, что тело является сосудом памяти и устойчивости, способствуя глубокому соматическому исследованию.

Этот метод фокусируется на реактивации энергии через управляемое сознательное дыхание, повторное соединение диафрагм и практику динамического выравнивание.

Участники поэтапно выполняют мягкую мобилизацию, расширение таза и туловища и используют заключительные танцевальные инструменты, и все это направлено на то, чтобы помочь им восстановить контроль, уверенность в себе и свободу.

Уважая взаимосвязанность движений и эмоциональное освобождение, ER способствует глубокому исцеляющему опыту, который способствует личному пониманию и коллективному росту через воплощенное самовыражения.

В конечном счете, подобно распустившемуся цветку, ER приглашает участников обнять свое внутреннее буто, позволяя их уникальному танцу проявиться как сияющее выражение трансформации и аутентичности.

Эта разнообразная и инклюзивная группа приветствует все гендеры, включая сообщество ЛГБТК+ и эти изменчивые идентичности,
создая благоприятную среду для исцеления и выражение.

Курс скорой помощи включает в себя:

🔸Безопасность и поддержка: благоприятная среда для исследования.
🔸Создание сообщества: развитие связей между участниками.
🔸Целостная интеграция: сочетание работы с дыханием, движением и осознанностью.
🔸Доступность: приветствуются люди любого происхождения и способности.
🔸Расширение личных возможностей: Поощрение самопознания и устойчивости.

Что особенного в ER (Embodied Release)?

Курс ER жизненно важен, потому что эти элементы создают преобразующий опыт для личного и коллективного исцеления:

🔸Поощряет Буто: способствует уникальному самовыражению через эмоциональный танец.
🔸Улучшает воплощение: помогает участникам воссоединиться со своими тела.
🔸Способствует соматическому слушанию: развивает осознание телесных ощущений.
🔸Празднует радость: представляет движение как радостное выражение.
🔸Интегрирует веселье: делает исцеление приятным и доступным.
ЭР интегрирует
🔸Техники Буто: исследование эмоционального выражения через движение.
🔸Соматические упражнения: Повышение осознанности тела и связь.
🔸Работа с дыханием: использование осознанного дыхания для активации энергии.
🔸Динамическое выравнивание: сосредоточение внимания на позе и эффективности движений.
🔸Мягкая мобилизация: участие в отдельных движениях тела.
🔸Практики осознанности: развитие настоящего момента осведомленность.

Цена:
25€ | возможна встреча только на первом свидании
200€ | вся серия с 8 датами

📍SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Берлин | боковое здание
1-й задний двор
4-й этаж

#EmbodiedRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo