Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues

Дорогие женщины,

в субботу, 14 марта, сердечно приглашаю вас на интенсивный курс гормональной йогатерапии по Дине Родригес в Братиславе.

Курс проходит в Центре йоги, здоровья и движения, Ипельска 4 с 9:00 до 18:30. (19:00) с небольшими перерывами на прохладительные напитки и 30-минутным перерывом на личный отдых (ок. 13:45), который можно использовать для легкого обеда.

ОРИЕНТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА:
<3
Утро будет ознакомительным - я расскажу о гормоно-йоге, о ее основателе и о том, как я к ней пришла.
Затем мы изучим весь набор 21 упражнение и техника, которые использует гормональная йогатерапия и которые делают комплекс таким эффективным.
После обеденного перерыва мы освоим 3 пранаямы и повторим весь комплекс 2 раза.
В конце мы сосредоточимся на 10 антистрессовых упражнениях, чтобы иметь инструмент, который поможет нам избавиться от нежелательного стресса, который во многом ответственен за наш гормональный дисбаланс 🙁.
Дома, после регулярной практики, комплекс будет только полезен. займет у вас 30 минут.
При стоимости курса в размере 120 евро, помимо вышеперечисленного, вы также получите:
* распечатанные СЦЕНАРИИ с подробным описанием всего, что мы изучим на курсе, так что вы будете хорошо подготовлены к регулярному выполнению комплекса дома
* в сценарии теперь также включено цветное руководство ко всему комплексу (на предпоследней странице обложки вы найдете фотографии всех упражнений комплекса с легендой для облегчения практики на дома)
* 45-минутная аудиозапись всего комплекса, по которой вы можете выполнять упражнение дома, если не уверены
* одно ОНЛАЙН-повторное занятие бесплатно (60 минут)
* возможность регулярного участия в ОНЛАЙН-ПОВТОРНЫХ УРОКАХ за символическую плату.
* возможность приобрести аудио- или видеозапись по специальной цене
<3
УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для всех женщин от 14 лет, которые хотят улучшить качество своей жизни. Верхняя возрастная граница не ограничена.

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ естественным образом устраняет такие проблемы, как предменструальный синдром (ПМС), нарушения менструального цикла, миомы, кисты яичников, поликистоз яичников, бесплодие, преждевременная менопауза, акне, симптомы менопаузы, такие как приливы, бессонница, эмоциональная нестабильность, раздражительность, чувство стресса, паника, депрессия и нерешительность. урогенитальная сухость, потеря жизненных сил, мигрень, ухудшение памяти, остеопороз, недержание мочи, синдром запястного канала, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, недостаточная активность щитовидной железы и другие проблемы, вызванные НИЗКИМ ИЛИ НЕСБАЛАНСИРОВАННЫМ УРОВНЕМ ГОРМОНОВ.

ПРЕДЫДУЩИЙ опыт йоги НЕ НЕОБХОДИМ для практики гормональной йога-терапии (HJT). Это не классическая хатха-йога, в которой отдельные позиции удерживаются в темноте свечи под звуки медитативной музыки, а простые упражнения, созданные путем модификации некоторых асан йоги в динамичную форму. Практикуется без музыки для лучшей концентрации на циркуляции энергии и активации отдельных желез для увеличения выработки гормонов и их гармонизации. В комплект также входят три расслабляющих гармонизирующих упражнения, во время которых мы ложимся и таким образом активируем и гармонизируем энергию в наших железах или чакрах.

ДЛЯ КОМУ УПРАЖНЕНИЯ НЕ ПОДХОДЯТ
Упражнения не предназначены для беременных женщин, тех, кто проходит лечение рака, женщин с запущенным эндометриозом, женщин с миомой размером больше кулака или женщин с серьезными психическими проблемами. В случае диагнозов, в которых вы не уверены, лучше проконсультироваться по поводу вашего здоровья с врачом, который посоветует, нежелательно ли в вашем случае увеличение выработки женских гормонов.

Количество женщин на курсе ограничено, поэтому не раздумывайте слишком долго, желающих много.
Подробнее на сайте www.hormonalka.sk
РЕГИСТРАЦИЯ или связь:
* по электронной почте: гормональная@gmail.com
* по сообщению в ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka

Жду вас, милые женщины <3