Это мероприятие завершено!
Ближайшая дата: Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami ·
Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami
Йога в темноте и отдых с тибетскими чашами
Мероприятие от: TVOJA JOGA, Daniela Laszlova
Местоположение: ARCHEUS reality Banská Bystrica, Terézie Vansovej 1, Banská Bystrica
Билеты: Купить билеты
Темы: Йога
О мероприятии
Глубокая, интроспективная практика хатха-йоги, проводимая с завязанными глазами. Практика, которая ведет нас от внешнего мира обратно к себе – к телу, дыханию и внутреннему восприятию. Вывод – продолжительная релаксация под звуки тибетских чаш и нежных вибрирующих инструментов.
В повседневной жизни мы во многом полагаемся на зрение. Мы постоянно направляем свое внимание вовне – оцениваем, сравниваем, проверяем. Столь же часто мы «смотрим» на коврик вместо того, чтобы по-настоящему чувствовать.
Когда мы закрываем глаза, внутреннее зрение естественным образом начинает активироваться. Движение направляется уже не образом, а внутренним опытом. Восприятие дыхания, прикосновения к коврику, пространства вокруг нас и тонких сигналов тела усиливается.
Упражнения с завязанными глазами побуждают нас обратить внимание внутрь - на баланс, границы, блоки и страхи, о которых мы обычно не осознаем. Таким образом, практика становится путем внутреннего слушания и более глубокого самосознания.
Это волнующий и преобразующий опыт, способный затронуть очень тонкие и глубокие слои в каждом из нас.
ПРОЦЕСС ВСТРЕЧИ
В течение всего урока глаза будут аккуратно прикрыты легкой маской (как во время сна). За счет устранения зрительных раздражителей естественным образом углубляется восприятие звуков, вибраций, дыхания и контакта тела с землей.
Это не физическое представление. Темп будет медленным, осознанным, иногда даже восстанавливающим - чтобы даже без зрительного контроля вы чувствовали себя в безопасности и могли плавно перемещаться между позициями.
Вывод - продолжительная глубокая релаксация в сопровождении тибетских чаш и других вибрирующих инструментов, которые поддержат расслабление нервной системы и состояние внутреннего покоя.
Если кому-то не комфортно с закрытыми глазами, маску можно носить в любое время.
📍Студия ТВОЯ ЙОГА, Банска-Бистрица
🧘♀️ Занятие проводит преподаватель Даниэла
⏳ Продолжительность: 80 минут
💰 Взнос: 14 евро / 13 евро для членов клуба «Твоя йога»
Карта MS и UP Balansea на это мероприятие не распространяется.
Бронирование: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391090
В повседневной жизни мы во многом полагаемся на зрение. Мы постоянно направляем свое внимание вовне – оцениваем, сравниваем, проверяем. Столь же часто мы «смотрим» на коврик вместо того, чтобы по-настоящему чувствовать.
Когда мы закрываем глаза, внутреннее зрение естественным образом начинает активироваться. Движение направляется уже не образом, а внутренним опытом. Восприятие дыхания, прикосновения к коврику, пространства вокруг нас и тонких сигналов тела усиливается.
Упражнения с завязанными глазами побуждают нас обратить внимание внутрь - на баланс, границы, блоки и страхи, о которых мы обычно не осознаем. Таким образом, практика становится путем внутреннего слушания и более глубокого самосознания.
Это волнующий и преобразующий опыт, способный затронуть очень тонкие и глубокие слои в каждом из нас.
ПРОЦЕСС ВСТРЕЧИ
В течение всего урока глаза будут аккуратно прикрыты легкой маской (как во время сна). За счет устранения зрительных раздражителей естественным образом углубляется восприятие звуков, вибраций, дыхания и контакта тела с землей.
Это не физическое представление. Темп будет медленным, осознанным, иногда даже восстанавливающим - чтобы даже без зрительного контроля вы чувствовали себя в безопасности и могли плавно перемещаться между позициями.
Вывод - продолжительная глубокая релаксация в сопровождении тибетских чаш и других вибрирующих инструментов, которые поддержат расслабление нервной системы и состояние внутреннего покоя.
Если кому-то не комфортно с закрытыми глазами, маску можно носить в любое время.
📍Студия ТВОЯ ЙОГА, Банска-Бистрица
🧘♀️ Занятие проводит преподаватель Даниэла
⏳ Продолжительность: 80 минут
💰 Взнос: 14 евро / 13 евро для членов клуба «Твоя йога»
Карта MS и UP Balansea на это мероприятие не распространяется.
Бронирование: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391090
Оригинальный источник мероприятия
Другие даты
Другие события: TVOJA JOGA
- Vystri chrbát, vylaď telo – podľa Feldenkraisovej metódy | 4 lekcie ·
- UZDRAVENIE SA ZAČÍNA V NÁS | seminár s indickým učiteľom Sacchidanandaprem Swamin ·
События в Банска-Бистрице сегодня · События в Банска-Бистрице в эти выходные