meditačný kurz :: meditačné základy :: 4 stretnutia

Медитация :: Полнота сознания :: Випассана :: Метта :: Медленно :: Тишина :: Теория :: Практика

Пейшируют люди с медитативной практикой, которая им не приносит пользы. Они стали зависимыми от записей медитаций, медитирующих ненавидящих свой ум (мышление), длительной практики, имеющих вредные привычки в медитации без возможности двигаться дальше. Несмотря на то, что они прошли курсы осознанности или медитационное уединение, или онлайн-практику медитации, им не совсем понятно, что делать в медитации. Не бойтесь возвращаться к основам, возможно, вам станет ясно, где у вас есть препятствия. Эти техники также используются на популярных курсах осознанности (MBSR). Цель курса – очищение ума, правильная настройка практики медитации и направление ума от осознанности (Mindness) к мудрости. 60 минут встречи дополняются лекциями и вдохновением для домашней практики, присылаемым по электронной почте (и записями). Курс ведет Майя, учительница медитации с благословения вожделенного Дассана. Ходьба
:: Развитие внимания к телу
предназначено для новичков или тех, кто хочет получить поддержку уже в процессе

Также рекомендуем пройти следующий модуль по осознанности (MindFulness) 5 встреч ::
:: Осознанность против концентрации
:: Препятствия в практике медитации
:: Навыки, на которые может опираться разум
:: техники поддержки осознанности в повседневной жизни
::начать випассану

""Как влюбиться в присутствие так же "без цветовых иллюзий""

Курс
Нравиться тем, кто я есть, без условий
Видеть, что это приятно вокруг
Сострадание к самому себе Неприятно
Мне также нравится это нейтрально вокруг нас
Щепотка мимолетности и не я в повседневной жизни
Выжигание требовательных эмоций и таким образом получение поддержки в сложных жизненных ситуациях (физических и психических)


Майя участвовала в Медитация Випассана за 16 лет (с 2007 года) с ежедневной практикой и регулярным пребыванием для медитации в уединении (7 дней, ежемесячно, самая продолжительная 2 месяца). Окончила первый курс медитации в 2010 году на Шри-Ланке. В 2015 году Майя основала Центр медитации Plejs Mindness и руководила группами медитации и уединением для медитации с благословения покойного Дассана. Он получил образование в Инь Йоге (400-й Рыцарь) в мире. а также обучает медитации и йоге и других лекторов. Она является лектором курсов MindFulness, оконченных в Германии (MBSR). Подробнее об этом http://www.plejs.sk/lectori/maya
Рекомендация
Во время курса не совмещайте его с другими техниками, медитативная практика не является заменой терапии. ezoteriks)

Для кого
Даже для новичков в медитации
для выпускников курсов MBSR (MindFulness) которым тоже хочется немного теории для медитации (препятствия в практике, сострадание, навыки, доброе отношение к телу и разуму)
17:00
Даты проведения следующие встречи будут организованы в соответствии с потребностями участников


Рекомендованная цена ::
Основы медитации 4 встречи :: 100 - 120 евро (цена может быть ниже, в зависимости от вашей жизненной ситуации) [email protected] (если у вас есть вопросы, отправьте письмо спать)
www.plej.sk