Это мероприятие завершено!
Mindful Week: Reset for Remote Workers
Неделя осознанности: перезагрузка для удаленных работников
Мероприятие от: Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin
Онлайн мероприятие
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
**Внесите спокойствие и ясность в свои рабочие дни — прямо со своего рабочего места.**
Присоединяйтесь к этой 5-дневной онлайн-серии занятий по осознанности, предназначенной для удаленных специалистов, которые хотят снизить стресс, улучшить концентрацию и найти баланс в середине напряженной недели.
Каждый день мы будем встречаться по 45 минут для управляемой практики осознанности, коротких размышлений и простых инструментов, которые помогут внести присутствие в вашу трудовую жизнь.
🗓️ **Даты:** с понедельника по пятницу, 1–5 декабря 2025 г.
🕛 **Время**: 12:15–13:00 (по берлинскому времени)
💻 **Формат**: Прямая трансляция в Zoom.
💶 **Стоимость**: 40 евро за всю неделю (включая записи) — (или 12 евро в качестве скидки)
**Вы научитесь:**
\- Сделайте паузу и перезагрузите нервную систему в середине дня.
\- Оставайтесь сосредоточенными и устойчивыми в ежедневных задачах.
\- Работайте с состраданием\, а не с давлением
\- Завершите неделю с ощущением спокойствия и ясности.
Открыт для всех уровней — не требуется никакого предварительного опыта осознанности.
Чтобы зарегистрироваться, отправьте электронное письмо: [[email protected]](mailto:[email protected])