Pilates with a Touch of Yoga at the Park! 🌳

**Чтобы забронировать место:** Отправьте мне сообщение в WhatsApp: +34 66 1192530.

***

**Двигайтесь, растягивайтесь и дышите на природе!**
Присоединяйтесь ко мне на освежающее занятие на свежем воздухе, где пилатес встречается с йогой! Это занятие сочетает в себе укрепляющие мышцы мышцы пилатеса с осознанной растяжкой и йогой, и все это в безмятежной атмосфере парка.
Мы сосредоточимся на повышении гибкости, развитии силы корпуса и содействии выравниванию тела. Ожидайте плавных, сбалансированных движений, которые дадут вам ощущение энергии и сосредоточенности.
Никакого предыдущего опыта не требуется — я адаптирую упражнения под ваш уровень!
💰 **Стоимость:** 12 евро.
🧘 **Что взять с собой:** Коврик или полотенце.
**Где:**
**Парк Цитадели** — зеленый оазис, идеально подходящий для движения и отдыха.
**Связывайтесь со мной для получения обновлений:**
🌐 Инстаграм: [валентина.креатив.велнесс](https://www.instagram.com/валентина.креатив.велнесс/)
🌐 Веб-сайт: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

***

### **¡Пилатес с йогой в парке! 🌳**

**Для резервирования ваших сообщений:** Отправьте сообщение в WhatsApp: +34 66 1192530.

***

**¡Muévete, estira y respira en la naturaleza!**
Пройдите мой бесплатный урок по пилатесу, когда вы занимаетесь йогой. Эта сессия сочетает в себе преимущества укрепления ядра пилатеса с сознательным стремлением и плаванием в йоге, все в спокойной атмосфере парка.
Мы обеспечиваем большую гибкость, укрепляем ядро ​​и продвигаем телесное выравнивание. Движения жидкости и равновесия, которые обеспечивают ощущение энергии и равновесия.
Нет необходимости в предварительном опыте — адаптируйтесь к своим действиям на своем уровне!
💰 **Косто:** 12 евро.
🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla.
**¿Донде?**
**Парк Цитадели**, зеленый оазис, идеальный для передвижения и отдыха.
**Подключите соединение для актуализации:**
🌐 Инстаграм: [валентина.креатив.велнесс](https://www.instagram.com/валентина.креатив.велнесс/)
🌐 Веб-сайт Sitio: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)