Это мероприятие завершено!
Soma Stretch
Сома Стретч
Мероприятие от: Rekindle the Roots
Местоположение: Moving Forward Staying Present Yoga Studio, Southeast Main Street 10560, Milwaukie
Билеты: 17 USD · Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
**Soma Stretch** — это терапевтическая практика движений и дыхания, которая фокусируется на ощущениях и переживаниях тела. Он включает в себя исследовательские движения, которые помогают снять напряжение, улучшить осознание тела и способствуют расслаблению, одновременно интегрируя связь между разумом и телом. Идеальный способ завершить неделю!
Этот класс призван побудить вас доверять врожденной мудрости своего тела, одновременно давая вам возможность двигаться новыми динамичными способами. На протяжении всего урока мы будем работать с записанной музыкой, рассматривая различные темы движений. Качество и интенсивность этих занятий полностью зависят от человека. Soma Stretch доступен для ЛЮБОГО тела и ВСЕХ уровней опыта. Виды деятельности можно легко изменить с учетом травм или физических ограничений.
**О хозяине:** Ида Пещерная женщина — уроженка Америки, троллквинна, практикующая скандинавскую систему народной медицины и магии, известную как Тролльдом. Она массажист со стажем более 20 лет, специалист по работе с дыханием и практикующий шаман. Ее работы основаны на связи с природой, анимизме, скандинавском язычестве и европейских народных традициях. Чтобы узнать больше о том, как вы можете работать с Идой, посетите сайт [www.IdaCave Woman.com](http://www.idacave Woman.com/).
**Что надеть:** Удобная одежда, обеспечивающая полную свободу движений тела. Слои хорошо переносят колебания температуры. Ноги босиком или в носках.
**Что взять с собой:** Бутылку с водой. Коврики для йоги и одеяла предоставляются, но при желании вы можете принести их с собой. Есть также стулья для тех, кому трудно стоять на полу.
**Когда:** По пятницам с 13:00 до 14:15.
**Где:** Према Йога
10560 SE Main St, Милуоки, Орегон 97222
**Стоимость:**
* Дроп-ины — 17 долларов США.
* Ежемесячное членство в студии: неограниченное количество долларов США в месяц (110 долларов США в месяц) (включая работу в студии, прямые трансляции и записи)
* абонемент на 10 занятий — 140 долларов США; хорошо на шесть месяцев
**Регистрация:** [https://www.premayogamilwaukie.com/classes](https://www.premayogamilwaukie.com/classes)
**Чтобы присутствовать, вы ДОЛЖНЫ забронировать онлайн через программу планирования студии йоги. Прямая оплата через Ida недоступна для этого конкретного класса.**
Оригинальный источник мероприятия