Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Sunrise Yoga & Rething Works у моря

Классовая цена € 10

Чтобы подтвердить ваше место, пришлите мне сообщение на WhatsApp после бронирования

https://wa.me/34678974165

Хотели бы вы начать свой день, чувствуя себя заземленным, ясным и подключенным?

Практика йоги у моря - это простой, но мощный способ сброса. Звук волн, свежий утренний воздух и естественный свет солнца поддерживают вас в замедлении и настройке.

Каждый класс предназначен для того, чтобы помочь вам переместить ваше тело, успокоить свой разум и чувствовать себя более присутствующим.

Что мы будем делать:

Дыхательные упражнения (пранаяма)

Короткая медитация

Нежная разминка

Последовательность йоги (адаптирована для всех уровней)

Глубокий отдых и расслабление

Я преподаю йогу в течение четырех лет и сертифицирован в:
♡ Виньяса йога
♡ Инь Йога
♡ Медитация
♡ Аюрведа йога
♡ Информированная травма йога
♡ Йога Нидра

Подробности:

€ 10 за класс

Пожалуйста, забронируйте свое место заранее - и будьте внимательны, если вы бронируете, тогда вы должны появиться

Все приветствуются - будь вы новичок в йоге или какое -то время практикуете.

Не забудь свой коврик 🙏

Если вы хотите присоединиться или иметь какие -либо вопросы, просто отправьте мне сообщение.

Instagram: @under_the_elements_yoga

С нетерпением жду встречи с вами,
Паула