Vinyasa yoga flow and breathwork ( English )🧘‍♀️ by the sea

Добро пожаловать всем в йоге йоги йоги.

Эта группа предназначена для тех, кто заинтересован в практике йоги и поиске физического и психического благополучия.

Каждую неделю я держу разные стили йоги на пирсе на пляже Марбельи, и все приветствуются.

Каждую неделю занятия будут основаны на разных темах, помогая вам углубить вашу физическую и духовную практику.

Йога - это практика, которая помогает нам принести баланс нашему разуму, телу и душе. Каждый класс предназначен для укрепления здоровья, фитнеса, медитации, концентрации и душевного спокойствия.

💫 Если вы хотите связаться с единомышленниками со всего мира, то вы в нужном месте 💫

Типичный класс включает в себя:

Пранаяма (дыхательные упражнения)

Короткая медитация

Разогревать

Йога Асанас

Глубокое расслабление

✨ Вы всего в одном шаге от подключения к лучшему лицу ✨

Меня зовут Паула, и я из Ирландии. Я преподаю йогу почти 5 лет и глубоко изучаю йогу. Ничто не доставляет мне больше удовольствия, чем делиться йогой и помочь вам людей подключиться к балансу, который существует внутри.

Я сертифицированный учитель йоги в:

♡ Виньяса йога

♡ Инь Йога

♡ Медитация

♡ Аюрведа йога

♡ Травма информированная йога

♡ Йога Нидра

Все уровни приветствуются, так как каждый класс будет руководствоваться таким образом, чтобы каждый мог понять и следовать.

✨ Цена класса 10 €

Если вы заинтересованы в частных занятиях, основанных на любом из этих стилей йоги. Частные занятия приспосабливаются к вашим конкретным потребностям.

Цена частного класса: 40 евро

Если вы хотите поговорить или задать какие -либо вопросы, пожалуйста, отправьте мне сообщение, я был бы рад помочь всем, что смогу.

Следуйте за мной в Instagram для ежедневного вдохновения

@under_the_elements_yoga