TANEČNÉ CVIČENIE kubánskou technikou afro-contemporary

☝ Пятница, 24.1., 31.1., 14.2., 21.2., 28.2. (5x 75 мин.) Куба):
Ансамбль Национального театра в Гаване стал национальным ансамблем современного танца в 1962 году, а в 1974 году он был назван национальной танцевальной Кубой (Concunto de Danza Contemporanea de Cuba). источник. что они танцуют, а не просто готовятся к тому, что им разрешено танцевать. тело.
👉 усилие состоит в том, чтобы отделить корпус от бедер и использовать сокращения торса.
👉 Концепция представляет собой комбинацию сокращения, расслабления и контроля таза для вращения и торса. В разных положениях торса, ног и рук.
👉 Подтягивание длинных мышц тела и согревающих моторных центров (чресла, таз, туловище).
👉 Мы работаем над концентрацией и расслаблением.
👉 Правильное положение туловища, рук, ног и головы, достигая эластичности суставов бедра, максимальное растяжение позвоночника.
👉 Растягивание и расслабление позвоночника в области хвостовика, туловище, головы, плеч и рук, сгибания, вращения, кручения и качания туловища, медленного и стабильного ритма.
👉 Связывание работы ноги, растягивающейся с выпуском сокращения.
👉 Укрепление области живота, усилия по большей эластичности и силе, укрепление плюсневых, арки и ног.
👉 Более широкое расширение позвоночника.
Акцент делается на дыхание. 9,- Eur/Person/Dance Hour
_____________________________________________________________________
Регистрация курса:
Электронная почта: [email protected]
Отчет и возмещение до даты начала курса. Novohradská 3, на углу Кошице и Привозска (недалеко от Нивы), вход из суда - первый из Кошице или третьего от Новохрадска. Лучшая парковка в Niva OC на 3 часа бесплатно.