ZÁKLADNÝ KURZ JOGY

🧘‍♀️ БАЗОВЫЙ КУРС ЙОГИ
📅 Начало: 04.11. 2025
⏳ Продолжительность: 8 недель. безопасное движение
✨ понимание отдельных асан, их эффектов и корректировки в соответствии с потребностями вашего тела
✨ лучшее восприятие собственного тела, дыхания и эмоций
✨ снятие напряжения и стресса
✨ осознанное замедление и возвращение к себе

Каждая встреча будет представлять собой сочетание точной работы с телом, осознанного дыхания и нежного психического расслабления.

Научитесь практиковать йогу с уважением к себе тело, а не против него.
Начните с азов - стабильно, безопасно и осознавать, что делаете что-то для себя.

➡️ Количество мест ограничено.
https://calendiari.com/event/JcJ4ZvMZpk