Britta Christina Yoga

Я преподаватель Инь-йоги и очень хочу помочь людям восстановить связь со своим телом и снять напряжение. Я использую функциональный, основанный на анатомии подход, сочетая осознанные движения с практическими приемами для работы с напряженными мышцами, улучшения подвижности и содействия длительному расслаблению.

На протяжении многих лет я специализируюсь на практиках, ориентированных на фасции, включая миофасциальный релиз (MFR), тайский массаж и остеотай, обучаясь на международном уровне на Бали, в Индии и Таиланде. Мои семинары и занятия объединяют осознанность, прикосновение и дыхание, предоставляя вам практические инструменты, позволяющие заботиться о своем теле дома и чувствовать себя легче, гибче и без стресса.

Каждое занятие спроектировано так, чтобы быть терапевтическим, доступным и ориентированным на результат, сочетая спокойствие Инь-йоги с эффективными функциональными техниками для настоящего облегчения и благополучия.