Shadow Journaling Barcelona

Одна из моих любимых цитат от Юнга: «... тень 90% чистого золота».
И все же один из самых больших вопросов здесь: что такое золото?

Мой первый и самый простой ответ был, что это все позитивные аспекты самих себя, которые мы спрятали:

• Наша щедрость, которая была отталкивана и называлась наивным.
• Наше изобилие, которое было помечено громким.
• Наша гордость, которая была отрицана как дерзкая.
• Наше творчество, которое было сказано соответствовать.

** Но настоящее золото глубже. **
Когда мы отрицаем аспекты себя, части нас, которые мы не хотим, чтобы кто -то видел, мы должны скрывать это. Он всегда рядом, от дверей погреба, стуча, крича, заставляя себя услышать.

В каждом взаимодействии мы должны держать это под контролем. Убедитесь, что никто этого не слышал. Убедитесь, что никто не подозревает, что мы можем ревновать, может гордиться нашим собственным опытом. Убедитесь, что никто не думает, что мы что -то другое или более, чем то, чем мы «должны».

Вся эта энергия потрачена впустую.

Когда вы попадаете в тень, когда вы сияете в подвале и, наконец, признаете, что там нет монстра вообще, *просто голос неслыханного вас *, эта энергия свободна.

** та энергия, которую вы потратили на прячую, здесь, чтобы вы расти. **

Эта энергия здесь для вас, чтобы стать всем вам.
Чтобы больше не ограничивать себя маленькой коробкой, которую другие сделали для вас.

Это золото в тени.

Журналинг - это уединенный опыт. Когда мы вступаем в журналирование теневых, это одиночество может чувствовать себя повышенным, потому что мы касаемся областей, которые даже более скрыты, чем обычно. Области, которые мы намеренно держали от других (и самих себя).

Но есть в том, что когда мы чувствуем себя одинокими, естественно задаваться вопросом, «правильно ли мы делаем» или не имеют ли определенные эмоции «имеют смысл». Энергия, которую мы тратим на это сомнение, сдерживает нас.

Эта энергия, когда она выпущена, является одним из самых мощных факторов роста, которые вы можете иметь. И лучший способ получить это через сообщество. Через обмен. Видя друг друга в нашем индивидуальном процессе.

Мы росли от делясь своими собственными словами, потому что мы видим, что они тоже слова других.

Это то, что мы ищем с теневым журналом.
Добро пожаловать домой.