10/5/25 Sunday: 🌤️ hike.🎧Nia.😎hike @ Milo McIver State Park ~ Riverbend Trail

** Nedeľa 2. októbra, 10:00-13:00
** Milo McIver State Park \ ~ Clackamas Riverbend Trail Loop, Estacada alebo **

* Parkovanie v štátnom parku Milo McIver stojí 10 dolárov za vozidlo za povolenie na denné použitie splatné pri vstupnom stánku alebo ak máte povolenie na štátne parky v Oregone, funguje to tiež.
* V Milo je niekoľko parkovísk.
* Prosím, stretnite sa s nami v tomto pinte:
in
*Tony a ja budeme v topánke nášho bieleho Subaru Outback, taniere \*\*\*pft. Nosím balenie so vzorom zebry a Tony bude mať nepremokavú zelenú trávu.
*
*Riverbend Loop je približne ** 3,5 míľ s približne 250 'výškovým ziskom ** ** a všeobecne sa považuje za ľahkú ** ** do miernej ** trasy.
* Chodník začína z parkovacieho kolíka zdieľaného na konci štátneho parku Milo McIver, neďaleko rieky Clackamas. Vezme nás cez lesy, kde zachytíme krásny výhľad na rieku.
*Dajte si uvedomte, prosím, opatrne sledujte ** jedovatý dub **.
*Budeme spolupracovať na výbere nášho *** Nia *** Dancing Spot, dúfajme, že s nádherným výhľadom.
**** Nia ****Somatický pohyb*je jemný, zábavný, inkluzívny, uzdravenie, pohyb s pohybom a spôsobom vášho tela. Je to o tom, čo sa cíti ** ako **, nie toľko, ako to vyzerá, všetci.
* Používame slúchadlá (poskytnuté), mikrofón Rádiu a technológia iPod!
*Prosím, noste oblečenie, ktoré sa chcete pohybovať, a ** dažďové vybavenie s kapucňou ** (ak je to potrebné), aby ste chránili naše slúchadlá.
* Nezabudnite mať zdravé raňajky, ktoré zahŕňajú bielkoviny a balenie snáď občerstvenie.
*Prineste si plnú ** vodu ** fľašu.
*Ak váš ** zámer zúčastniť sa zmien **, Pretty ** Zmeňte svoj stav RSVP ** pri stretnutí na „nechodenie“, akonáhle sa vaše plány zmenia. Mám obmedzené súpravy slúchadiel a rád by som sa vyhýbal „no-show“ z vylúčenia ostatných, ktorí sa chcú pripojiť. Thx.
* Vyhýbajte sa pýtaniu ostatných na dátum počas tejto udalosti. Mojím zámerom je podporovať ** bezpečný priestor ** spoznať nových ľudí, túra, tancovať a cítiť hudbu. Rešpektujte svojich spoluobčanov. Odstraňujem členov, ktorí sa snažia „vyzdvihnúť“. Prosím, dajte mi vedieť, či ste počas udalosti niekedy nepohodlní.

Boli by sme radi, keby ste sa k nám pripojili ...

🔥 Toto je ** komunitná udalosť ** a nie je žiadne poplatky. Zadarmo! 🎈