11/02/25 Sunday:🌤️ hike.🎧Nia.😎hike @ Milo McIver State Park~Riverbend Trail

**Nedeľa, 2. novembra, 10:00 – 13:00**
**Milo McIver State Park \~ Clackamas Riverbend Trail Loop, Estacada, OR**

* Parkovanie v Milo McIver State Park stojí 10 USD za vozidlo za denné povolenie, ktoré sa platí pri vstupnom stánku, alebo ak máte celoročné povolenie pre štátne parky Oregon, funguje to tiež.
* Pri Milo je niekoľko parkovísk.
* Dostanete sa k nižšie uvedenému kolíku od prvého vchodu do parku Milo McIver, kde stojí platobný stánok, za niekoľko minút.
* Stretnite sa s nami na tomto pine do 10:00:
* [https://maps.app.goo.gl/oh3dGednjX1Up9DW6?g_st=ig](https://maps.app.goo.gl/oh3dGednjX1Up9DW6?g_st=ig)
* Tony a ja budeme v kufri nášho bieleho Subaru Outback (na konci veľkej parcely v kúpeľni), taniere \*\*\*PFT. Ja nosím batoh so vzorom zebry a Tony bude mať nepremokavý batoh zelenej trávy.
* Riverbend Loop je približne **3,5 míle s približne 250' prevýšením** ** a všeobecne sa považuje za jednoduchú** ** až strednú** trasu.
* Trasa začína od parkovacieho kolíka zdieľaného na konci Milo McIver State Park, neďaleko rieky Clackamas. Prevedie nás lesom, kde sa nám naskytnú krásne výhľady na rieku.
* Buďte opatrní a buďte opatrní a dávajte pozor na **jedovatý dub**.
* Budeme spolupracovať na výbere nášho ***Nia*** tanečného miesta, dúfame, že s úžasným výhľadom.
* ***Nia*** *Somatický pohyb* je jemný, zábavný, inkluzívny, liečivý, pohybuje sa VAŠIM vlastným tempom a spôsobom VAŠHO tela. Ide o to, ako sa to **CÍTI**, nie až tak o to, ako to vyzerá.
* Používame slúchadlá (dodávané), handsfree mikrofón, rádiový vysielač a technológiu iPodu!
* Noste oblečenie, v ktorom sa radi pohybujete, a **výstroj do dažďa s kapucňou** (ak je to potrebné), aby ste ochránili naše slúchadlá.
* Uistite sa, že máte zdravé raňajky, ktoré obsahujú bielkoviny a prípadne si pribaľte desiatu.
* Prineste si plnú fľašu **vody**.
* Ak sa váš **úmysel zúčastniť sa zmení**, hneď ako sa vaše plány zmenia, **zmeňte svoj stav RSVP** na MeetUp na „Neprídem“. Mám obmedzené sady slúchadiel a rád by som sa vyhol tomu, že sa nikto neprihlási, aby som vylúčil ostatných, ktorí sa chcú pripojiť. THX.
* Počas tejto udalosti sa prosím nepýtajte ostatných na rande. Mojím zámerom je podporovať **bezpečný priestor** na spoznávanie nových ľudí, turistiku, tanec a CÍTIŤ hudbu. Prosím, rešpektujte svojich spoluúčastníkov. Odstraňujem členov, ktorí majú za cieľ „vyzdvihnúť“. Prosím, dajte mi vedieť, ak sa vám niekedy počas udalosti stane nepríjemné.

Budeme radi, ak sa k nám pridáte…

🔥 toto je **komunitná akcia** a nie je spoplatnená. ZDARMA! 🎈